Meloun je jedním z nejlepších sezónních plodů v létě! Jelikož obsahuje až 93% vody, je osvěžující, velmi žíznivý a má nízký obsah kalorií - meloun obsahuje pouze 30 kcal na 100 gramů! Toto fascinující letní ovoce pochází z Jižní Afriky a dnes je známo, že se v různých částech světa vyskytuje asi 15 druhů melounů. Plody obvykle váží od 2 do 25 kilogramů. Existují však šampioni, kteří mohou dosáhnout 100 kg nebo více! Jíme meloun většinou obyčejný, dobře vychlazený, ale existují jen málo známé letní recepty, které jsou naprosto skvělé pro horké počasí! Uvidíme je společně!
Sezónní ovoce - osvěžující a lehký meloun na léto
Díky všem svým nádherným kvalitám patří meloun v létě mezi nejoblíbenější sezónní ovoce. Sestavili jsme seznam 12 receptů a nápadů, abychom jej připravili, objevili a užívali!
Recepty se sezónním ovocem na léto - melounový koktejl
- 300 gramů buničiny melounu
- 4-5 středních jahod
- 1 šálek jogurtu
- 1 polévková lžíce práškového cukru
- Volitelné: dva kopečky vanilkové zmrzliny
Melounový sorbet
Naše rada: můžete přidat mátu, abyste obohatili sorbet a lépe bojovali proti horkému letnímu teplu.
Ovoce letní sezóny: studená melounová polévka
Plody letní sezóny nejsou vyhrazeny pouze pro dezerty! Tato studená polévka se nejlépe podává v malých skleničkách, abyste ji mohli hned vypít!
Lahodný a nízkokalorický meloun gazpacho
Chutná ovocně a zároveň kořeněně - gazpacho z melounu, rajčat, cibule, bazalky a česneku. Dobrou chuť!
Studená polévka se sezónním letním ovocem
Osvěžující ovocná studená polévka z melounu, rajčat, fety a pažitky - věděli jste, že rajčata jsou vlastně ovoce?
Zdravá melounová pizza!
Ovocná pizza?! Proč ne? Jednoduše na plátky melounu naaranžujte sýr, přidejte pár vykostěných oliv, nějakou červenou cibuli, své oblíbené koření a voila! Lahodný nový recept!
Recepty se sezónním ovocem: melounové želé
Výroba melounového džemu nebo želé je skvělý nápad, jak si pochutnat na tomto nádherném ovoci!
Domácí melounová zmrzlina
Vyrobit si vodní led s ovocem doma sami není vůbec obtížné!
Protřepejte se sezónní zeleninou a ovocem
Překvapivé recepty s ovocem letní sezóny: grilovaný meloun!
Kdo věděl, že toto ovoce bude chutnat skvěle na grilu? Snaž se! Přidejte kari a plechovku soli pro exotickou chuť.
Melounová limonáda - osvěžující recept se sezónním ovocem
Melounová limonáda se spoustou kostek ledu proti horkému letnímu počasí!
Zdravé jídlo: sendvič se sýrem z melounu
Stačí nakrájet meloun, avokádo, okurku a sýr na kostky a pokládat je na krajíc chleba. Věnujte pozornost uspořádání pokojů - to je vrchol v tomto receptu!
Uložit