✅ Originální, zdravé a chutné dětské jídlo - 40 vtipných nápadů pro každou příležitost

Pokud jde o vyváženou stravu a oblíbená jídla, děti se někdy krmí docela obtížně. Docela často chtějí jíst jen sladké dobroty, občerstvení, brambůrky atd. Na druhou stranu, malí jsou vybíraví, pokud jde o zeleninu a ovoce, které jsou nezbytné pro zdravé jídlo. Jak je tedy přesvědčíte, aby ochutnali zdravé dětské jídlo ? Jelikož děti jedí nejprve očima, ukazuje se, že prezentace jídla má zásadní význam.

Originální nápady na prezentaci jídel pro děti

Z tohoto důvodu jsme sestavili sbírku 40 vtipných nápadů na zdravé a chutné dětské pokrmy, které byly podány originálním způsobem. Následující jednoduché recepty jsou vhodné jak pro narozeninovou oslavu dítěte, tak pro každodenní jídlo. Využijte krásných fotografií a praktických tipů, které musíte sledovat, a připravte si neodolatelnou snídani nebo odpolední čaj.

Sendviče jako zdravé, zábavné a chutné dětské jídlo

Sendviče jsou jedním z nejoblíbenějších dětských jídel, protože je lze připravovat pouze z oblíbených ingrediencí těch nejmenších. Stejně jako u pizzy nebo těstovin je tu něco pro každý vkus. A jaký je základ každého sendviče? Samozřejmě - chléb!

Který chléb zvolit pro dětské sendviče?

Mnoho dětí dává přednost chuti bílého chleba, ale pšenice s úplně odstraněnou vnější skořápkou je méně zdravá než pšenice, která používá celé semeno. Pokud vaše dítě snáší chuť, nahraďte bílý chléb celozrnným chlebem. Mimochodem, je to vynikající lék na zácpu.

Vyberte si celozrnný nebo obilný chléb před bílým chlebem

Celozrnný chléb bohatý na vlákninu, minerály a vitamín B dodá vašemu sendviči nebo jinému zdravému dětskému jídlu to „zdravé“. Buďte však opatrní! Někdy citlivá střeva (zejména děti do 3–4 let, ale nikoli výlučně) nemohou tolerovat dostatek vlákniny. V takovém případě použijte polozrnný nebo obilný chléb.

Jaká omáčka a polevy pro lahodné a zdravé dětské jídlo?

Doprovod sendviče s omáčkou není povinný, ale díky tomuto přidání je méně suchý, a proto jednodušší k jídlu a trávení. Pokud jde o zdravá dětská jídla, vyberte si předem připravený kečup a majonézu máslo, jogurtovou omáčku nebo domácí marinaru. Sladká hořčice a pesto jsou také v pořádku, nicméně většině dětí připadá jejich chuť příliš silná.

Význam syrové zeleniny

Kromě šunky a / nebo sýra byste nikdy neměli vynechat syrovou zeleninu, aby bylo jídlo dítěte zdravé a zároveň chutné. Nejvhodnější zeleninou pro sendviče pro děti jsou okurka, rajče, listy salátu a okurky. Kromě toho, že je zdravá a lahodná, tato syrová zelenina dodá každému dětskému jídlu pěkné barvy.

Hamburger může být také zábavné a zdravé dětské jídlo

Dětský sendvič může mít také podobu domácího hamburgeru. Když si můžete sami vybrat ingredience, nebo dokonce péct buchty doma, i rychlé občerstvení může být zdravé. Jednou ze silných stránek této myšlenky je, že je vhodná na oběd, krabici na oběd nebo dokonce na večírek.

Super roztomilé mini hamburgery, které si můžete připravit doma

Pokud se jedná o každodenní snídani nebo svačinu, velikost bochníků není důležitá, ale pokud si chcete připravit občerstvení na narozeniny svého drobce, můžete si vybrat mini hamburgery. Je pro ně jednodušší jíst a vypadat super roztomilý zároveň.

Originální džemový toast pro zábavné a chutné dětské jídlo

Toast s máslem a džemem je skutečnou klasikou, pokud jde o snídani pro malé i velké. Děti však k snídani potřebují více podnětů než dospělí. Řešením je připravit dětské jídlo inspirované jejich oblíbenou pohádkou.

Dětské jídlo, snídaně nebo odpoledne, inspirované povídkou „Červená Karkulka“

Ať už vaše dítě miluje „Alicina dobrodružství v říši divů“, „Červenou Karkulku“ nebo jinou zajímavou pohádku, najdete spoustu skvělých nápadů pro umělecké prezentace dětských jídel pro každou příležitost.

Sendvič s arašídovým máslem přelitý ovocem ve tvaru sovy

V dnešní době stále častěji vidíme amerického bratrance z toastového džemu - to s arašídovým máslem. Bohatý na draslík, hořčík a mastné kyseliny, postrádá dobré množství vitamínů.

Arašídové máslo a toast z ovocných sov

Aby byl zdravější, pěkně ho zdobí a přidá do něj nějaké ovoce. Plátky banánů, jahod, pomerančů, jablek a kiwi jsou jen některé z dobrých možností v závislosti na preferencích vašeho dítěte, ročním období a dekoraci, kterou chcete vytvořit.

Zdobení nápadů na zdravé a zábavné dětské jídlo

V tomto ohledu, protože náš článek je věnován zdravým a lahodným, ale také originálním dětským jídlům, si povíme něco o dekoracích. Přidáním zeleniny a ovoce do sendvičů, toastů a talířů vašich dětí jim nejen učíte dobrou lekci v kultuře jídla, ale také v nich pěstujete chuť k estetice.

Kultura jídla a vkus pro estetiku, kterou učíme doma

Na druhou stranu dělat zábavu dětským jídlům nezabere mnoho času ani námahy, ale konečný výsledek může být docela působivý. Nemluvě o tom, že kreativně prezentovaný talíř s jídlem může být rozdílem mezi stravovacími rozmary a chamtivým dítětem.

Jednoduché, ale originální dětské jídlo - vejce v otvoru ve tvaru srdce

I ty nejjednodušší recepty se mohou stát neodolatelným dětským jídlem, pokud zůstanete originální! Vejce v díře lze například připravit pomocí vykrajovátka ve tvaru srdce, kuřátka, květiny, dinosaura atd. podle zájmů vašeho dítěte.

Hamburger připomínající Macaron le Glouton - super zábavné dětské jídlo

Dalším velmi snadným způsobem, jak obohatit jídlo vašeho dítěte, je tvarovat ho do tváře. Tento originální přístup je vhodný zejména pro sendviče a toasty pro nejmenší, ale lze jej použít také na talíři s jídlem na oběd nebo večeři.

Rajčatová rýže prezentovaná zábavnou formou

Dokonce i rajčatová rýže může být prezentována umělecky, například legrační tváří. Olivové oči, úsměv z půlky plátku okurky nebo cukety, jazyk trčící do plátku okurky … v tomto článku spousta zábavných možností dětského jídla!

Zábavné dětské jídlo k narozeninám - mini pizzy ve tvaru ksichtů

Přestože příprava trvá déle, mini pizzy jsou prostě skvělé dětské jídlo. Zvláště když jsou umělecky vyzdobeny na dětské párty! Malí hosté budou ohromeni bizarními tvářemi, které na ně zírají z talířů.

Americká palačinka ve tvaru mexické s knírem, sombrero a maracas

Tuto myšlenku lze samozřejmě použít o víkendech na snídani. Na fotografii výše vidíme americkou palačinku nakrájenou ve tvaru mexického sněhuláka se sombrerem a maracasy. Knír a ozdoby jsou vyrobeny ze slaniny.

Chladná zvířata k zdobení zdravých dětských jídel

Dalším jednoduše rozkošným nápadem dětského jídla je jít na zvířata. Například sendviče se slanou a sladkou sovou, které jsme viděli výše, jsou velmi snadno napodobitelné a určitě potěší vaše nejmenší. Jaký design si vyberete, závisí hlavně na dostupných ingrediencích a preferencích vašeho dítěte.

Plátky oranžové ryby a sušené meruňky, plavání v oceánu borůvek

Důležitou výhodou této myšlenky je, že je úspěšně aplikována na sendviče, občerstvení, hlavní jídla, ovocné a zeleninové saláty, dezerty atd. Co může být roztomilejšího než ryba v plátcích pomerančů a sušených meruněk ponořených do oceánu borůvek?

Originální dětské jídlo - zelený salát s rybou vařenou na tvrdo

Pokud vaše děti nechtějí ochutnat zelený salát, přidejte k němu roztomilé překvapení! Ryby nahoře jsou natvrdo vařená vejce, ale díky čemuž je myšlenka super originální, jsou super tenké plátky okurky a ředkvičky.

Pěkná housenka nakrájená na zelené jablko a sýr „Babybel“

Další lákavou nabídkou, jak přimět malé děti, aby jedly jablka, je vyrobit super pěknou housenku. Pro tělo použijte plátky zeleného jablka (nebo ještě lépe střídejte kousky červeného, zeleného a žlutého jablka), zatímco pro hlavu použijte sýr Babybel.

Krásné myši, které povzbuzují děti k tomu, aby jedly jahody

To je skvělý nápad, jak naučit děti jíst jahody! Z ušima těchto nádherných myší lze jmenovat mimo jiné malé kousky sýra, kousky mandlí nebo hobliny z bílé čokolády.

Rozkošná jablková a jahodová žába, kterou si mohou vyzkoušet noví řezbáři

Toto je neodolatelný návrh pro dámy nadšené pro řezbářství z ovoce a zeleniny, také známé jako „carving“ anglicism! Vyzkoušejte tento super cool mini jablkový a jahodový salát v originálním tvaru žáby.

Puppy buchta a párek s párky v rohlíku k rozkošnému dětskému jídlu

Mimochodem, není to jen ovoce a zelenina, které mohou nabýt chladného zvířecího tvaru. Pokuste se udělat roztomilé štěně v buchtě a obdivujte tvář vašeho dítěte odhalující překvapení.

Originální dětské jídlo mezi hamburgerem a párkem v rohlíku

Ještě jednodušší alternativou je jít na buchty, kousky sýra a klobásy prezentované jako štěňata s kostmi v ústech. Je to originální dětské jídlo mezi hamburgerem a párkem v rohlíku, které si malé děti zamilují!

Domácí buchty ve tvaru roztomilých koťat, mláďat a prasat

Ambicióznější dámy si mohou buchty upéct samy, což jim dává zábavné tvary roztomilých koťátek, mláďat a prasat. V příkladu výše jsou oči a tlamy vyrobeny z čokolády.

Hrochové buchty namočené v rajčatové polévce pro super zábavné dětské jídlo

Tato myšlenka se vám může zdát jako velký kulinářský počin, ale dámy, které mají jako hobby pečení a pečení, to bezpochyby vyzkouší. I když hrochy nedostanete, stále můžete vysvětlit, že jsou nepopsatelnými příšerami.

Oběd s pěkně prezentovanou kuřecí rýží a cherry rajčátky

Nenechte si ujít další nápady níže pro originální prezentace každodenních dětských jídel, pro oběd do školy nebo na speciální párty! Následující koláže jsou super inspirativní a dosti vysvětlující.

Zábavné nápady, jak přimět děti k snídani