Přemýšleli jste o důsledcích dynamického života na zdraví? Máte bolesti hlavy, nedostatek energie a potíže se soustředěním? Znečištění ovzduší bohužel způsobuje určitý pocit únavy a také problémy se spánkem. Stále však existuje velmi škodlivý faktor - stres. Jak se tedy udržovat ve formě v tak znečištěném prostředí? luxury-decor.net vám nabízí použití receptu na detoxikační šťávu ve 20 snadných a rychlých variantách. Zjistěte, který z nich je ten pravý pro očistu těla a posílení imunitního systému. Stejně tak mají detoxikační recepty příznivý dopad na pokožku a tón.

Recept na detoxikační šťávu připravte za 2 minuty

Složení:

  • 1 sklenici vlažné nebo horké vody
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 1/2 - 1 čajová lžička mletého zázvoru
  • 1/4 čajové lžičky skořice
  • 1/8 čajové lžičky kajenského pepře
  • 1 čajová lžička surového medu

Příprava:

Zahřejte vodu. Poté promíchejte všechny přísady. Konzumujte při požadované teplotě.

Jahodový koktejl pro posílení imunitního systému

Ingredience k získání:

  • 1/2 zmrazeného banánu
  • 1 šálek mražených jahod
  • 1/2 studené nebo zmrazené řepy
  • 1/2 čajové lžičky strouhaného čerstvého zázvoru
  • 1 šálek kokosového mléka
  • 1/2 lžičky citronové šťávy
  • 3-4 kostky ledu
  • 1 hrst špenátu

Přípravné kroky:

Vložte všechny přísady do mixéru a míchejte, dokud přípravek nezhoustne. Poté přidejte kostky ledu a konzumujte!

Recept na detoxikační šťávu z citronu a zázvoru

Složení:

  • 1 sklenici vody (350 ml) při pokojové teplotě
  • šťáva z 1/2 citronu
  • kořen zázvoru (kousek 4 cm)

Příprava:

Nalijte citronovou šťávu do sklenice vody. Poté zázvor najemno nastrúhejte a přidejte do vody. Je to dokonalý nápoj pro začátek dne.

Recept na detoxikační šťávu - přepneme do „zeleného“ režimu

Složení:

  • 3 mrkev
  • 3 listy kelu
  • 2 stonky celeru
  • 2 řepy
  • 1/2 svazku petrželky
  • 1 tuřín
  • 1/2 špenátu
  • 1/2 zelí
  • 2 stroužky česneku
  • 1/2 cibule

Příprava:

Nalijte vodu do misky mixéru a přidejte všechny ingredience. Pak promíchejte a mějte dobrou chuť!

Velmi rychlý recept na detoxikační ovocný džus

Jedná se o recept bohatý na vitamíny a minerály, který poskytuje mastné kyseliny během vaší detoxikace. V tomto duchu bychom vám rádi poradili, abyste si přečetli náš článek věnovaný detoxikační stravě.

Ingredience k získání:

  • 250 ml pomerančového džusu
  • 120 ml čištěné vody
  • 1/2 šálku banánu
  • 1/2 šálku jogurtu
  • 1 malý stroužek česneku
  • 1/2 šálku jahod
  • 1 lžíce lněného oleje
  • 1 polévková lžíce lecitinové granule
  • lžíci čerstvé citronové šťávy
  • 1/2 plátku kořene zázvoru
  • 1 polévková lžíce Proteinový prášek

Příprava:

Vložte všechny přísady do mixéru a promíchejte.

Objevte naše návrhy receptů na super detoxikační šťávu

Máte rádi naše recepty na detoxikaci? Pokračujeme tedy s několika dalšími zdravými návrhy. Musíte jen dát ingredience do mixéru nebo do odšťavňovače! Dobrou chuť!

Složení:

  • 2 stonky celeru
  • 1/2 okurky
  • 2 šálky špenátu
  • 3 šálky mátových listů
  • 1 šálek ananasu
  • 1/2 citronu

Detoxikační šťáva z kapusty a hrušky

Ingredience k získání:

  • 4 stonky kelu
  • 1 šálek špenátu
  • 1 hruška
  • 1/2 vápna
  • 3 stonky celeru
  • 1/2 okurky

Protizánětlivý recept na detoxikační šťávu

Složení:

  • 2 cm čerstvé kurkumy
  • 4 mrkev
  • 1 cm čerstvého zázvoru
  • 1 oranžová
  • 1/2 citronu
  • 3 stonky celeru

„ Elektricky zelená“ detoxikační šťáva

Ingredience k získání:

  • 1 okurka
  • 1 šálek petrželky
  • 2 zelená jablka
  • 1 šálek špenátu

Recept na detoxikační šťávu z mrkve

Složení:

  • 4 mrkev
  • 1 cm čerstvého zázvoru
  • 1 zelené jablko
  • 1/2 citronu

Nápad na recept na detoxikační šťávu pro děti

Složení:

  • 1 oloupaný citron
  • 1 šálek špenátu
  • 2 oloupané pomeranče
  • 1 zelené jablko, nakrájené na klíny
  • 1 list kapusty

Detoxikační šťáva k snídani

Složení:

  • 2 citrony
  • dvě mrkve
  • 2 jablka
  • 2 řepy

Špenátová limonáda

Ingredience k získání:

  • 1 šálek špenátu
  • 2 stonky celeru
  • 4 listy kelu
  • 1 kus zázvoru
  • 2 jablka
  • 1 citron

Recept na detoxikační šťávu proti alergiím

Složení:

  • 1 citron
  • 1 šálek hroznů bez pecek
  • 1/2 šálku petrželky
  • 1 jablko
  • 6 listů máty (volitelně)
  • 1 šálek ananasu
  • 1 okurka

Detoxikační šťáva z jablek a ostružin

Ingredience k získání:

  • 3 malé řepy
  • 2-3 jablka
  • 230 g ostružin
  • 3 cm kořene zázvoru

Recept na pikantní detoxikační šťávu ve dvou variantách

Složení:

  • 2 šálky jahod
  • 1 šálek nebo více listů pampelišky (podle chuti)
  • 1 malá chilli paprička se semínky
  • 10-20 kapek tekuté stevie bez alkoholu
  • 1 šálek malin

Ingredience pro druhou variantu:

  • 1 čtvrtina čerstvého ananasu
  • 1 oranžová
  • 1/2 hrsti koriandru
  • 1/2 malého jalapeno (se semínky)

Detoxikační šťáva "Tropický ráj"

Složení:

  • Jedna zralá papája (střední velikost) oloupaná, naočkovaná a nakrájená na plátky
  • 1 malý ananas, oloupaný a nakrájený na plátky
  • 1 kus oloupaného čerstvého zázvoru
  • jedno středně velké kiwi, oloupané
  • 1/2 šálku kokosové vody

Recept na avokádovou detoxikační šťávu

Ingredience k získání:

  • 3 jablka
  • 1 mrkev
  • 2-3 cm citronu
  • 1/4 žlutého pepře
  • 2-3 cm okurky
  • 1/4 stonku celeru
  • 2-3 cm brokolice
  • 1 avokádo
  • 2-3 cm syrové červené řepy
  • Ledové kostky

Přípravné kroky:

Nejprve vložte do odšťavňovače jablko. Poté přidejte všechny ostatní přísady kromě avokáda. Poté vložte kostky ledu, oloupané avokádo a džus do mixéru. Míchejte, dokud nezískáte krémovou konzistenci.

Recept na detoxikační šťávu s brokolicí

Složení:

  • 3-4 mrkev
  • 2 stonky celeru
  • 1/2 řepy
  • 2 květy brokolice
  • 1/2 citronu

Detoxikační šťáva pro játra

Ingredience k získání:

  • 1 řepa
  • 6 stonků celeru
  • 1 šálek čerstvého koriandru
  • 1/2 citronu
  • 1 kořen zázvoru

Kategorie:

Recepty