Milovníci vzdálených receptů, exotických chutí a kořeněných jídel, budete servírováni! Dnes vás luxury-decor.net inspiruje 10 super gurmánskými a prospěšnými návrhy pro vás založenými na garam masale. Tak rozjasněte svůj každodenní život i život své rodiny a přidejte svému tradičnímu menu nádech indické chuti!
Garam Masala: příprava, použití a ochutnávka
Jak jsme zdůraznili výše, garam masala, která stále spadá pod název masala, je koření tradičně používané v indické kuchyni. Ve skutečnosti jde o jemnou směs koření s vůní a chutí:
- skořice
- kmín
- koriandr
- kurkuma
- semena hořčice
- kari listy
- Černý pepř
- pískavice řecké
- muškátový oříšek.
Princip přípravy massaly spočívá v pražení všech ingrediencí, rozdrcení, ponechání je vychladnout a mletí v mlýnku na kávu, dokud se nezíská ultrajemný a lehký prášek. Ano, je to tak jednoduché!
Je zřejmé, že přísady a jejich poměry se mohou lišit v závislosti na regionu, kde najdeme toto indické potěšení! V některých případech je pepř nahrazen bílým mákem!
Pokud dáváte přednost, najdete také garam masala v obchodech s potravinami. Také nám nic nebrání v tom, abychom si ji přizpůsobili podle svého vkusu pomocí některé z našich oblíbených bylin. Budeme tedy mít ideální směs koření, která poslouží k dochucení všech druhů polévek, masových gulášů a krémových polévek.
Bhindi Masala: indická okra
Okra se vaří v indické kuchyni různými způsoby, ale v každém případě se dokonale hodí k garam masala!
Složení:
- 1 C. kokosový olej
- 1 C. semena hořčice
- 1 C. semínka kmínu
- 1 cibule
- 1 zelené chilli
- 3 stroužky česneku
- 300 g okra
- 1 C. kurkuma
- 1 C. 1 čajová lžička koriandrového prášku
- 1 šálek nakrájených rajčat
- 2 lžíce. kečup
- 60 ml vody
- sůl
- nasekaný zázvor
- garam masala
- koriandr
Zahřejte kokosový olej na pánvi na středním ohni. Přidejte kmín, hořčičná semínka a vařte. Poté přidejte cibuli, chilli, česnek, zázvor a vařte 5 minut. Přidejte okru a špetku soli. Pokračujte v vaření za občasného míchání po dobu 10 minut. Přidejte koriandrový prášek, kurkumu, rajčata, kečup, sůl a vodu. Zakryjte a vařte 6 minut nebo dokud rajčata nejsou uvařená. Ochutnejte a upravte sůl a koření. V případě potřeby rozdrťte větší kousky rajčat. Posypeme garam masala a promícháme. Nakonec ozdobte koriandrem. Podávejte v misce s trochou cizrny nebo podávejte s některými naanskými palačinkami, aby byl váš exotický večer kompletní!
Recept na hummus Garam masala
Udělali jsme velký skok do libanonské kuchyně, abychom ji posypali garam masalou! S tímto hummusovým receptem bohatým na bílkoviny vám poskytneme další zdravý návrh, který bude ideální pro vegetariány. Potřebujete pouze:
- 1 plechovka cizrny
- 1 stroužek česneku
- šťáva z citronu
- 2 lžíce. sezamová semínka
- mořská sůl
- olivový olej / kokosový olej
- paprika
- garam masala
Vypusťte, opláchněte a vložte cizrnu do kuchyňského robotu. Přidejte česnek, citronovou šťávu, sezamová semínka, sůl a papriku. Vše promíchejte a nalijte trochu kokosového oleje. Jakmile je dobře promíchán, posypte hummus garam masalou a případně přidejte ještě trochu citronové šťávy. Nakonec ozdobte sezamem!
Není nic jednoduššího než hummus! Cizrnu můžete vždy vyměnit za konzervu s hráškem a také za avokádo. Můžete libovolně změnit, co chcete, kromě garam masala, díky níž je recept tak jedinečný!
Garam masala marinovaná kuřecí stehna
Složení:
- 4 kuřecí stehna
- 2 lžíce. garam masala
- 3 lžíce. lžíce medu
- 2 lžíce. lžíce sójové omáčky
- 2 cibule
- 2 stroužky česneku
V misce nalijte olivový olej, garam masalu, med a sojovou omáčku. Vše dobře promíchejte a přidejte česnek a cibuli. Pomocí štětce natřete kuřecí stehna marinádou a nechejte alespoň hodinu stát v ledničce. Pokud nespěcháte, můžete si nechat maso přes noc namočit do marinády!
Tip: tato marináda garam masala je vhodná pro všechny druhy masa.
Garam masala a sýrový chléb
Vůně domácího chleba nám obvykle přináší určité pohodlí, že? To je důvod, proč vás luxury-decor.net zve na aperitiv s tímto chlebem ke sdílení, dobře zdobený sýrem a garam masalou!
Pro předfermentaci:
- 115 g mouky
- 1 C. pekařské droždí
- 1 C. lžíce cukru
Na těsto:
- 350 g mouky
- 2 lžíce. lžička soli
- 1 C. pekařské droždí
- 1/2 lžičky prášek garam masala
- 2 lžíce. lžička prášku kurkuma
- 115 g másla
- 1 C. lžíce listů koriandru
- 1 C. listy máty
- 115 g strouhaného sýra
Den předem smíchejte všechny ingredience uvedené pro předfermentaci ve velké misce a přidejte tolik vody, aby se vytvořilo lepkavé těsto. Poté jej přikryjte vlhkým hadříkem a udržujte na teplém místě, dokud neztrojnásobí svůj objem. Je-li to však nutné, můžete přebytečné kvašené těsto uložit do skleněné nádoby a několik dní v chladničce, abyste mohli připravit další recepty na chléb.
Do mísy s fermentovaným obsahem přidejte 350 g mouky, soli, garam masaly, kurkumy, koriandru, máty, trochu vody a vše ručně promíchejte, abyste získali homogenní pastu . Zakryjte a nechte 30 minut sedět. Předehřejte troubu na 200 ° C. Poté přidejte máslo a nalijte obsah do dobře pomoučené a máslem vymačkané formy. Posypeme strouhaným sýrem a vložíme do trouby asi na hodinu a půl. Před řezáním nechte vychladnout! Dobrou ochutnávku!
Pečená mrkev s garam masalo
Klobásy ze sladkých brambor a garam masala
Naanský chléb s garam masalo a sýrem
Garam masala a tuňáková omeleta
Lososová masala s kokosovou kari omáčkou
Krémová polévka z cizrny, mrkve a garam masaly