Chcete mít soukromou oázu, kde můžete odpočívat s největším potěšením celé hodiny? Už jste někdy uvažovali o integraci sauny? Ano, i když nejste Finové, při navrhování moderního domácího exteriéru není vůbec myšlenka vybudovat si venkovní saunu přehlížena. Ale jak přesně to lze udělat? Realizace moderní sauny dokonale vyhovující vašim osobním preferencím není tak složitá, jak se na první pohled může zdát. Samozřejmě je třeba dodržovat několik základních zásad. Tady jsou otázky, které si musíte nezbytně položit, než si vytvoříte vlastní domácí saunu. Pokud však o tom nemusíte být příliš přesvědčeni, určitě se podívejte do naší inspirativní galerie.
Obecný přehled, jak si sami postavit venkovní saunu
Skandinávské země ji sice hojně využívají, ale sauna není u nás pro soukromé použití příliš rozšířená. Užívání domácí sauny však již není výsadou vyhrazenou pro velké luxusní domy. Kompletní kabina nebo model na míru, z borového dřeva nebo PVC … trh nabízí různá řešení pro každý venkovní prostor. Pokud ale upadnete mezi lidi typu „udělej si sám“ a raději si zašpiníš ruce, můžeš si snadno postavit vlastní venkovní saunu. Než vám tedy ukážeme, jak na to, podívejme se, proč se rozhodnout pro vytápěnou kabinu!
Proč stavět venkovní saunu sami: výhody a výhody
Téměř ve všech kosmetických centrech jsou saunování nabízena jako výhody proti stresu a napětí. Působením tepla se krevní cévy rozšíří a tělo uvolní endorfiny, což zase zlepší relaxaci. To podporuje kardiovaskulární systém a udržuje nízký krevní tlak, zatímco zmírňuje bolesti svalů. Kromě toho rozptýlené teplo způsobuje silné pocení, které umožňuje tělu zbavit se nahromaděných toxinů. V zásadě jsou všechny tyto výhody velmi lákavé naplánovat saunování nebo postavit venkovní saunu sami.
Hlavní výhoda venkovní sauny? Po sauně je nejlepší si před studenou sprchou dát vzduchovou koupel, aby se póry uzavřely. S domácí saunou nainstalovanou ve vaší zahradě navíc není nutné se při opouštění sprchovat studenou sprchou. Vzduch venku je dostatečně chladný, aby vás ochladil. Procházka ve vaší malé zahradě je proto pro tento účel ideálním řešením.
Další výhodou bude, že venkovní sauna nabízí na rozdíl od vnitřního modelu více prostoru. Jinými slovy, svou malou zahradu můžete přeměnit na místo pohody. Mějte však na paměti, že venkovní kabina spotřebovává více energie, aby se dosáhlo stejné teploty jako například v koupelně se saunou.
Stavba venkovní sauny sami: jak a kde začít?
Ceny venkovních saun nabízených na trhu se zpravidla mohou lišit a mohou dosáhnout až 15 000 eur. Nákup kompletního nebo vlastního modelu v zásadě představuje obrovský rozpočet, který bohužel není v dosahu většiny domácností. Pokud si chcete dát jeden na dvorek, ale vadí vám to cena, můžete si postavit vlastní vyhřívanou chatku!
Chcete-li si užít venkovní saunu doma, nemusíte utrácet jmění! Než si zašpiníte ruce, zvětšete tedy ty nejmenší detaily, které je třeba vzít v úvahu: materiály, velikost, ventilaci, izolaci, výběr kamen atd. Ačkoli se různé konstrukce a jejich rozměry liší, konstrukční principy jsou stejné. Díky této skutečnosti můžete získat obecný přehled o tom, jak postavit domácí saunu.
Kam instalovat venkovní saunu?
Předtím, než začnete s budováním domácí sauny, je důležité vědět, kam ji nainstalovat. Pomyslete tedy na místo dostatečně vzdálené od stromů a tekoucí vody, kde bude snadno dostupné potrubí, topení a elektřina. Jakmile vyberete umístění vaší budoucí sauny, vykopejte ji. Dělat co? Tento krok je nezbytný, pokud plánujete k vytápění své kabiny použít kameny. Na druhou stranu, pokud se budete spoléhat na infračervené vytápění, budete k napájení systému potřebovat další energii. Opět tedy bude zapotřebí blízký zdroj elektřiny.
Jaké materiály byste si měli vybrat, abyste si správně postavili venkovní saunu sami?
Chcete-li si sami postavit venkovní saunu, potřebujete stabilní základnu. Dřevo, dlaždice nebo beton … volba je na vás. S položeným základem pojďme k vnitřnímu rámu. Pokud jde o konstrukci druhé, upřednostňuje se dřevo, ale nejde jen o jakýkoli druh dřeva, který se vyrábí pro interiér sauny. Je třeba se vyhnout například teaku a dubu, protože po chvíli začnou vydávat zápach.
Ideální volba pro vaši domácí venkovní saunu? Sázejte na střízlivost! Jinými slovy, dávejte přednost jednoduché konstrukci z dřevěných prken. Nejběžnější volbou je borové dřevo z dalekého severu. Snadno se udržuje a za přijatelnou cenu dává celému dobrý efekt a zajišťuje vynikající tepelnou izolaci. Nabízí krásnější povrchovou úpravu, je třeba upřednostňovat také olše a cedrové dřevo, což odůvodňuje jejich mírně vyšší cenu. Pokud jde o lavičky v sauně, můžete si vybrat jiný druh dřeva, jako je osika nebo abachi.
Jak si sami postavit venkovní saunu: vnitřní izolace a větrání
Otázka vnitřních tepelně izolačních materiálů je další otázkou, kterou si musíte položit před vlastní stavbou venkovní sauny! Skleněná vlna, minerální vlna nebo dokonce korek … možnosti zde také nechybí. Ekologický a trendy, korek je určitě nejvhodnější volbou, ale také nejdražší. Zvažte také parozábranu! Vlhkost a pára tedy nedosáhnou izolace vaší sauny.
Dobrá izolace je důležitá, ale stejně tak dobré větrání. Protože především musíte mít v sauně vždy dostatek kyslíku. Za tímto účelem ponechejte prostor pro tři ventilační body: na podlaze, na stropě a nad radiátorem (pokud ho používáte). Kromě laviček udělejte místo pro okno.
Jaký typ vytápění pro domácí saunu?
Obecně lze říci, že pro vaši saunu existují různé typy ohřívačů a každý z těchto typů má své výhody a nevýhody: tradiční parní, elektrický sporák nebo infračervený ohřívač. Tradiční parní sauna má kamna na dřevo a je ideální pro každého, kdo chce efektivně vytápět kabinu a respektovat finskou tradici. Dobrý kompromis mezi tradicí a moderností, elektrický sporák je určitě nejpreferovanější možností. Instalace tohoto typu vytápění se ukazuje jako relativně snadná a rychlá, ale představuje velkou spotřebu elektřiny.
Pokud jde o infrasaunu, jedná se o nejmodernější saunový topný systém. Je vybaven infračervenými panely instalovanými na různých místech kabiny, které přímo ohřívají lavice a tělo a působí jako sluneční paprsky. Instalace a použití tohoto systému je velmi snadné, na rozdíl od elektrického sporáku a kamen na dřevo nevyžaduje vodu. V zásadě je nezbytný výběr saunového ohřívače s dostatečným výkonem k vytápění celého prostoru. Teplota v sauně by měla být normálně minimálně 75 ° C.
Základní příslušenství pro vlastní stavbu venkovní sauny
Abyste na nic nezapomněli, musí mít vaše domácí sauna vnitřní osvětlení přes okno, teploměr, vlhkoměr, opěrku hlavy, vanu a naběračku na zalévání kamenů (s výjimkou infračervených saun) .
Několik tipů na zapamatování úspěšné konstrukce domácí sauny
- Kov, který by se v sauně přehříval, se přísně nedoporučuje.
- Struktura a tvar domácí sauny se určuje podle počtu osob, které chcete ubytovat.
- Před použitím domácí sauny spustíte topení a zkontrolujete činnost ventilačních bodů.
- Chcete-li si sami postavit venkovní saunu, je nutné zvláštní povolení.
- Domácí sauny by měly být vyrobeny ze dřeva, protože lépe odvádí vlhkost a teplo než jiné materiály.
Dobrá domácí sauna
Jakmile je vaše sauna připravena k použití, můžete zahájit saunování podle svého přání. Je však třeba dodržovat určitá pravidla, abychom se vyhnuli pocitům udušení, bolestem hlavy a klaustrofobii. Pro dobré sezení povolte hodinu až hodinu a půl. Během této doby můžete provést tři průchody. Dokončete studenou sprchu, než se přesunete na klidné a chladné místo, například na zahradu.