Přírodní výtažky silných rostlin, éterické oleje, jsou široce používány ve složení kosmetických produktů, v aromaterapii pro relaxaci, ke zmírnění bolesti svalů, ke zmírnění celulitidy a dokonce i při vaření. V tomto článku se zaměříme na neuvěřitelné zdravotní výhody zázvorové silice pro bezpečnou zimu! Zde je úplné dešifrování!
Esenciální olej ze zázvoru - výhody a jak jej správně používat?
Po našem článku na toto téma už pravděpodobně znáte mnoho zdravotních výhod zázvoru. Předpokládá se, že zázvor suchý, čerstvý, kandovaný nebo přeměněný na olej má příznivé analgetické účinky na trávicí systém. Zmírňuje bolesti žaludku, nevolnost a byla také prokázána jeho účinnost proti migrénám. Pravidelná konzumace tohoto koření zmírňuje většinu žaludečních problémů a upravuje střevní rovnováhu.
Už jste někdy použili zázvor při vaření? Ale zkusili jste zázvorový éterický olej? Stejně jako koření je to silný antioxidant, antiseptikum a protizánětlivý prostředek, který vám pomůže zbavit se nečistot zadržovaných ve vašem těle. Kromě toho je dobře známý pro své relaxační a afrodiziakální výhody. Parfémovaný a rychle se vstřebávající, tento olej nepřekvapuje složení několika parfémů. Stručně řečeno, skutečný přírodní lék, který můžete použít různými způsoby a pro jeho několik magických ctností. V receptech na tělový peeling, v kuchyni nebo jako aromaterapie je to na vás.
Zázvor a lidské srdce: Co mají společného?
S rizikem opakování se je kořen zázvoru velmi bohatý na antioxidanty, které pomáhají předcházet poškození buněk způsobeným srdečními chorobami, demencí a rakovinou. Antioxidanty v zázvorové silici také pomáhají bojovat proti poškození volnými radikály. Několik lékařských studií dokazuje, že daný olej má příznivý účinek na hladinu cholesterolu a zároveň předchází tvorbě krevních sraženin.
Zázvorový éterický olej pro úzkost
Stejně jako jiné druhy éterických olejů, zázvorový olej také pomáhá zmírnit pocity úzkosti a deprese, pokud se používá jako aromaterapie. Jeho vlastnosti uklidňují lidské tělo a bojují proti nespavosti. Kromě toho se můžete rozhodnout pro zázvor ke zlepšení funkce jater a léčbě škod způsobených onemocněním jater.
Uklidňující účinky na svaly
Zázvorový éterický olej lze také použít ke zmírnění menstruačních a svalových křečí, bolestí hlavy a bolestí zad. Ve skutečnosti by konzumace několika malých kapek zázvorového oleje měla být při úlevě od bolesti super účinná než u některých léků proti bolesti. Zázvor má schopnost snižovat zánět a zlepšovat krevní oběh a současně eliminovat bolest a nepohodlí.
Zázvorový éterický olej pro lepší dýchání
Každý rok zimní období zatěžuje lidské tělo a zázvor je od té doby jedním z nejznámějších koření, které pomáhají tělu bojovat proti známkám nachlazení, jako je nachlazení, vysoká teplota a kašel. Stejně jako olej z čajovníku pomáhá zázvorový olej v boji proti alergiím a čištění dutin. Má tendenci odstraňovat hlen z plic a podporovat lepší dýchání.
Zázvorový olej a jeho málo známé výhody
Kromě toho, že je zázvor neuvěřitelně prospěšný pro linii a imunitní systém, je také silným afrodiziakum. A na rozdíl od všeobecného přesvědčení, to je místo, kde leží jeho hlavní přínosy pro zdraví! Je vědecky prokázáno, že podporuje krevní oběh v těle a stimuluje smysly.
Zázvorový éterický olej: opatření, která je třeba vzít v úvahu
Jako každé jiné jídlo, i zázvor vyžaduje mírnou konzumaci! Totéž platí pro zázvorový éterický olej. Jinak se jeho zdravotní přínosy mohou velmi snadno stát nežádoucími účinky. Doporučuje se vyhnout se tomuto typu oleje během těhotenství kvůli jeho účinkům na hormony plodu. Existuje několik vědeckých studií, které naznačují souvislost mezi konzumací zázvoru a potraty. Jeho použití a konzumace se také nedoporučuje u dětí a starších lidí trpících chronickými patologiemi.
Navzdory skutečnosti, že jednou ze zdravotních výhod zázvorového oleje je, že jde o silné zánětlivé činidlo, doporučuje se používat jej zředěný, protože může dráždit pokožku. Proto se nikdy neaplikuje přímo na nos, oči, nemluvě o zvukovodu. Po aplikaci na pokožku je zásadní dobré mytí rukou. Pokud jde o jeho použití při vaření, dávejte pozor na dávky: 1 kapka po vaření nebo na konci vaší přípravy.
Závěrem lze říci, že éterické oleje by se neměly používat dlouho. Abyste si vybrali ten pravý zázvorový éterický olej, vězte, že existují tři typy. Nejběžnější a nejuniverzálnější je Zingiber officinale.