Zdravotní přínosy kávy jsou zajímavé a četné - což je skvělá zpráva pro všechny příznivce nápoje. Droga, ale dobrá droga, kterou konzumujeme ráno, v poledne, odpoledne, někdy i večer … Káva je tak populární, že je často předmětem někdy protichůdných studií. Káva má podle nedávné studie co nabídnout. Zde je 5 vynikajících zdravotních důvodů, proč se o to nezbavit!
Snižuje spotřeba kávy vaše riziko vzniku Parkinsonovy choroby?
Parkinsonova choroba je nevyléčitelná porucha nervového systému, která způsobuje třes, rigiditu a kognitivní poruchy. Studie Národního zdravotního ústavu ukazuje, že konzumace tří šálků kávy denně snižuje riziko vzniku Parkinsonovy choroby o 29%. Pro vaši informaci, pití více než tří šálků nemá v této oblasti žádnou další výhodu.
Káva by mohla snížit riziko cukrovky 2. typu
Podle vědců vede každý šálek kávy denně ke snížení rizika cukrovky typu 7 o 7%. V této souvislosti se předpokládá, že vysoká konzumace kávy má ochranný účinek proti této nemoci. ale stále je zapotřebí více studií.
Káva je pro vás dobrá a snižuje riziko rakoviny jater
Podle studie provedené v Japonsku Národním zdravotním institutem bylo prokázáno, že pití kávy snižuje riziko rakoviny jater u lidí, kteří kávu konzumují denně. Nápoj navíc pomáhá snížit riziko dalších onemocnění jater, jako je cirhóza, hepatitida C a nealkoholické tukové onemocnění jater.
Výhody kávy: hubnutí?
Všimli jste si někdy, že většina doplňků pro spalování tuků obsahuje kofein? Je to proto, že kofein opravdu pomáhá spalovat tuky a zvyšuje metabolismus.
Existuje souvislost mezi konzumací kofeinu a nižší mírou sebevražd
Studie Harvardské školy veřejného zdraví ukázala, že konzumace několika šálků kávy denně může u dospělých snížit míru sebevražd na polovinu. Ve skutečnosti bylo zjištěno, že kofein má vliv na mozek a působí jako mírné antidepresivum.