Potravinové doplňky nepotřebné pro mozek? Během zimní sezóny se každý pětina Francouzů uchýlí k doplňkům stravy, ale měli bychom být opatrní? Pokud je za určitých nedostatků nebo nemocí člověk má tendenci je užívat, neznamená to, že jsou naprosto dobré pro zdraví. Podle časopisu „60 milionů spotřebitelů“ (dříve „50 milionů spotřebitelů“) jsou doplňky stravy zajišťující dobré fungování mozku skutečně zbytečné a dokonce nebezpečné.
Zbytečné a „irelevantní“ doplňky stravy pro dobrý výkon mozku
V jednom ze svých posledních článků se časopis vydávaný Národním spotřebitelským institutem zaměřuje na zdraví našeho mozku, a zejména na význam doplňků stravy určených ke zlepšení fungování šedé hmoty. Podle několika specialistů bohužel dotyčné výrobky často nejsou pro tělo zajímavé a dokonce ani škodlivé. Po analýze osmi nepotřebných doplňků stravy určených pro děti časopis upozorňuje spotřebitele na nadměrné množství vitaminu D, fruktózy a soli v některých výrobcích.
Ginkgo, propagované několika významnými značkami, také spadá do kategorie zbytečných doplňků stravy. Pro některé lidi na antikoagulační terapii může být dokonce nebezpečný. Pokud jde o kofein nalezený v řadě doplňků pro studenty, zlepšuje bdělost a předchází nutkání spát, ale nemá žádný stimulační účinek na funkci mozku. V případě předávkování může kofein způsobit problémy, jako jsou: úzkost, poruchy srdečního rytmu a nevolnost.