Podle nejnovějších studií nezdravá strava zabila v roce 2017 po celém světě 11 milionů lidí. Hlavním viníkem této děsivé statistiky je nadměrná konzumace soli, cukru a masa. Tento nezdravý životní styl ve většině případů způsobuje kardiovaskulární onemocnění, která jsou velmi často smrtelná. Proto existuje mnoho článků a plakátů, které obyvatelstvo upozorňují na rizika škodlivých diet.
Špatná výživa zabila v roce 2017 po celém světě 11 milionů lidí
Pro vaši informaci to byl britský časopis The Lancet, který provedl tento tak znepokojivý výzkum a který se zasazuje o snížení spotřeby masa. A je všeobecně známou skutečností, že tato látka může způsobit vážné kardiovaskulární problémy. Proto se počet lidí, kteří se rozhodnou přijmout vegetariánskou stravu, stále více zvyšuje.
Pokud však jde o nezdravou výživu, může být ovlivněn nejen kardiovaskulární systém. Existují také estetické důsledky! Například nadváha a obezita jsou dva extrémně vážné problémy, které svět nadále znepokojují. Když jsme zvyklí jíst jídlo bohaté na tuky a cukr, tělo má potíže s vylučováním špatných tuků, které se postupně začnou hromadit v pažích, nohou atd.
Při přibírání na váze se zatěžují klouby, což může způsobit chronickou bolest svalů. A čím více se váha mění, tím více je omezena pohyblivost těla. Nemluvě o tom, že špatná strava zvyšuje riziko cukrovky.
Aby se snížilo riziko, odborníci na výživu doporučují konzumovat ovoce a zeleninu, jíst červené maso 2-3krát týdně a vyhýbat se nápojům syceným oxidem uhličitým. Francie je navíc jednou ze zemí, kde je nejnižší úmrtnost spojená s nezdravou výživou.