Každý ví, že sportování je velmi přínosné nejen pro kardiovaskulární systém, ale také pro celkové zdraví. A v této souvislosti Francouzská kardiologická federace znovu varuje před důležitostí každodenního pohybu a předcházením sociální izolace. Tyto dva faktory, které jsou určeny zejména seniorům, úzce souvisí s kardiovaskulárními poruchami. A aby se snížilo jejich riziko, není nic lepšího než adopce psa!
Adopce psa snižuje vaše riziko kardiovaskulárních poruch
Podle mnoha vědeckých studií jsou kardiovaskulární poruchy nejčastěji způsobeny sedavým životním stylem, který postihuje zejména starší lidi. U nich má kapacita těla tendenci klesat, což by mohlo ovlivnit hlavní orgány, jako je srdce. Proto je nesmírně důležité vykonávat fyzickou aktivitu po dobu 30 minut každý den.
Tyto pohybové aktivity však nemusí nutně znamenat připojení ke sportovnímu klubu nebo cvičení konkrétních cvičení. Hlavní věcí je provádět všechny typy pohybů těla a svalů. Vězte, že i zahradničení a kutilství jsou považovány za fyzické praktiky.
Pes je nejlepším přítelem člověka a zejména seniorů. Nedávná studie ukázala, že domácí mazlíčci snižují riziko úmrtí na kardiovaskulární poruchy. Proto Francouzská kardiologická federace doporučuje starším lidem, aby si adoptovali psa. Každý den se tedy budou pohybovat více!