Kartáčování suché pokožky, slyšeli jste o tom? Stále málo známé, toto gesto krásy má neočekávané výhody, které si zaslouží být prozkoumány. Jednoduché, rychlé, šetrné k životnímu prostředí a efektivní suché kartáčování přináší tělu pocit obnovy díky příznivým detoxikačním účinkům. Pokud tato malá prezentace vzbudí vaši zvědavost, redakce luxury-decor.net vás zve, abyste pokračovali ve čtení a dozvěděli se více o tomto zázračném rituálu.
Suché kartáčování: co to je?
Suché kartáčování je snadná, účinná a levná metoda, která čistí tělo od nahromaděných nečistot. Nejde tedy o pouhou exfoliaci těla, ale také o stimulaci lymfatického a krevního oběhu a následně o měkkou a zářící pokožku. Suché kartáčování pomáhá pokožce odstraňovat z těla spoustu odpadu a pomáhá jí vypadat viditelně zdravěji. Cvičení spočívá v tření pokožky suchým kartáčem při respektování směru tělních tekutin. Jednoduchá, rychlá a efektivní, tato technika podporuje eliminaci toxinů a okysličení těla a je vynikajícím cvičením pro nervový a kardiovaskulární systém.
Jaké jsou výhody suchého kartáčování?
Je zajímavé vědět, že suché nebo lymfatické kartáčování se doporučuje jako každodenní hygienická péče. Proč se o to zajímat? Kromě toho, že se jedná o výborný trénink pohody a fyzického cvičení, uvolňuje lymfatické čištění toxiny pokožkou a uvolňuje celé tělo: orgány (zejména játra a ledviny), střeva , bolest, zánět, bolesti, těžké nohy a nespavost. Mezi mnoho výhod této kosmetické rutiny patří následující:
• stimuluje lymfy a krevní oběh;
• odvádí toxiny a metabolické odpady;
• podporuje regeneraci buněk;
• odlupuje pokožku a činí ji měkkou a hedvábnou;
• zabraňuje předčasnému stárnutí;
• zlepšuje trávení;
• podporuje eliminaci celulitidy;
• povzbuzuje nervový systém stimulací nervů v kůži;
• posiluje imunitní systém;
• zlepšuje celkovou pohodu a zdraví;
• zvyšuje tělesnou vitalitu.
Pro koho je suché kartáčování?
Suché kartáčování je rutina vhodná pro ženy i muže. Dámy ji používají hlavně k boji proti celulitidě, zatímco muži k ní slouží k revitalizaci těla.
Kdy je nejlepší čas na kartáčování?
Jak již bylo uvedeno, doporučuje se suché čištění jako každodenní péče, takže lze očekávat dobré výsledky. Lze například zařadit praxi do každodenního rituálu, a to buď před ranní sprchou, nebo při návratu z práce. Doporučuje se, abyste se těsně před spánkem vyhnuli příliš velkému kartáčování, protože se můžete cítit příliš energicky. Abychom plně využili výhod suchého kartáčování, doporučujeme jej praktikovat v následujících situacích:
• Během rychlé nebo detoxikační kúry;
• V rámci přípravy na další ošetření na podporu absorpce kůží;
• Před saunováním;
• Když imunitní systém potřebuje podporu;
• Zefektivnění léčby proti celulitidě.
Potřebné vybavení
Než začnete, musíte si pořídit potřebné vybavení. Potřebujete suchý kartáč s přírodními štětinami, které nejsou příliš tuhé, ale pevné a pružné. Pro usnadnění práce můžete při kartáčování zad používat kartáč s dlouhou rukojetí. U citlivějších částí (obličej, krk, hruď, břicho a uši) je velmi žádoucí použít menší a měkčí štětec. Pokud jde o citlivé oblasti, pár surových hedvábných rukavic by to zvládlo dobře.
Jak sušit kartáč?
Nejdůležitější je kartáčovat na suchou pokožku. Bez ohledu na denní dobu, vše, co musíte udělat, je věnovat několik minut cvičení a nebude trvat dlouho, než se projeví výsledky. Kartáčování vždy začíná dolní částí těla. Zpravidla se provádějí lehké, dlouhé a jemné pohyby směřující k oblastem, kde jsou hojné lymfatické uzliny: v podpaží, slabinách a horní části trupu. Pro břicho a záda jsou vytvořeny malé nebo velké kruhy v závislosti na přístupnosti oblasti. Nezapomeňte ani na vnitřní stranu rukou a spodní část chodidel, to jsou oblasti, kde lymfy stagnují.
Pokud pravidelně cvičíte suché kartáčování, výsledky brzy pocítíte a uvidíte.
1. Za prvé, s jemným každodenním odlupováním vaše pokožka zpevní, dýchá a vypadá viditelně zdravěji. Kartáč je jednoduchá investice, která se hodně vyplatí.
2. Denní cvičení suchého kartáčování pomáhá stimulovat krevní oběh, zlepšovat tonizaci tkání a distribuovat tuk. Proto rutina postupně snižuje pomerančovou kůru. Přijetí vhodné stravy je samozřejmě stejně důležité.
3. Suché kartáčování činí pokožku měkčí, pevnější, hladší a zářivější!
4. Tato zázračná rutina slibuje detoxikační účinek na celé tělo. Vypouštění lymfatického systému přivádí stagnující lymfy zpět do lymfatických uzlin, což pomáhá tělu vyplavovat toxiny těmito uzly.
5. Suché kartáčování pomáhá povzbudit nervový systém stimulací podkladových nervů v kůži.