Nic horšího než celulitida, zejména v létě! Aby vám během slunečných dnů neusadil na záda, poskytne vám tým luxury-decor.net několik dobrých nápadů na anticelulitidní péči. Sportovní aktivity, kartáčování na sucho, vyvážená strava, denní masáže, přírodní léky … řekněte „Ahoj, ahoj, hladká a pevná pokožka“! Není třeba investovat do zeštíhlujících strojů nebo předražených produktů! Díky našim kosmetickým radám a reflexům už přes vás efekt pomerančové kůry neprojde!
Anticelulitidní ošetření v boji proti celulitidě a odstranění efektu pomerančové kůry
Než vám odhalíme tajemství krásy, která jsme pro vás pečlivě nakreslili, proberme si, co přesně je celulitida! Celulitida, obvykle lokalizovaná na stehnech, hýždích a někdy dokonce na břiše a pažích, postihuje mnoho žen. Je tvořen shluky tuku, který se ukládá pod pokožkou, vytváří jamky a dává našemu pozadí nevzhledný efekt zvaný „pomerančová kůra“! Důvody ? Původem této nemoci je skutečně špatná hygiena života, nedostatek sportu, hormonální poruchy nebo dokonce stres. Pokud jde o různé typy celulitidy, je tu ten, který lze vidět pouze sevřením kůže; ten, který pokožce dodává opojný vzhled, a ten vláknitý, který má být bolestivý a tvrdý.
Pijte, pijte a pijte!
Pro posílení účinků anticelulitidových technik, které jsme pro vás vybrali, spoléháme také na výhody odtoků, které se ředí ve velké láhvi vody, aby se očistilo tělo, zachytil tuk a odstranily toxiny. Pro rychlé výsledky vypijte denně 1,5 až 2 litry vody, kterou můžete také dochutit čerstvě nakrájeným ovocem.
Anticelulitidní péče a správná výživa jdou ruku v ruce!
S rizikem triviálního boje začíná boj proti pomerančové kůře správnou stravou. Kromě 2 litrů vody, které musíte denně vypít, abyste vyloučili toxiny a podpořili odtok z těla, musíte také zvolit vyváženou stravu obecně založenou na konzumaci několika čerstvých druhů ovoce a zeleniny. Už žádné hranolky, čokoládový fondán, sýry a omáčky. Občas je obdržíte!
5 druhů sportů, které odstraňují celulitidu!
Nezáleží na tom, zda jste velkým fanouškem sportu nebo začátečníkem, dobrá léčba proti celulitidě prochází fyzickou aktivitou. Kouzelný vzorec, který bude fungovat pokaždé? Pokud se rozhodnete pro dvě nebo tři sezení týdně (pro začátečníky) nebo 30 minut cvičení denně, první výsledky nebudou dlouhé. Jaký sport ale cvičit? Abychom vám pomohli, vybrala pro vás web luxury-decor.net top 5 anticelulitidních sportovních aktivit! Zde jsou :
- kruhový trénink
- svižná chůze
- plavání
- vodní kolo
- jízda na kole venku
Pokud fyzická aktivita a strava nestačí k boji proti celulitidě, je někdy nutné přijmout účinnější a cílenější anticelulitidovou léčbu. Několik sezení u kosmetičky s anticelulitidovým zařízením může mít zázračný efekt. Uvědomte si však, že u krémů proti celulitidě tomu tak není. Existuje však řada přírodních alternativ. Proud studené vody, suché kartáčování, tělový peeling na bázi kávy … zaostření!
Suché kartáčování nebo nové ošetření proti celulitidě bez kosmetiky
Čistíte si zuby, vlasy a dokonce i obličej. Co když děláte totéž s nohama v boji proti celulitidě? Ne, ne, to není bláznivý nápad. Suché kartáčování, nazývané také „suché kartáčování“, podporuje lymfatický okruh, bojuje proti celulitidě a dokonce působí na pokožku a imunitní systém. Unavený z pomerančové kůry? Je váš imunitní systém pomalý? Je vaše kůže šedá? Takže se připravte na přidání nového rituálu do vaší kosmetické rutiny! Vše, co potřebujete, je kartáč s hrubými, ale měkkými štětinami!
Kartáč na kávovou sedlinu, další přírodní anticelulitidní ošetření, které je třeba zvážit
Účinná léčba proti celulitidě nebo něco šíleného babička? Na první pohled mezi složkami těchto kávových peelingů není nic ošklivého, naopak. Káva, kokosový olej, hrubá sůl a hnědý cukr jsou hlavními složkami tohoto typu trendy anticelulitidové léčby. Takže po detoxikačních čajích je to „kávový peeling“, který se objevuje na webu a je v módě mezi kosmetičkami. Stačí však prokázat jeho účinnost?
Ano, kofein má vlastnosti proti celulitidě. Ale v případě křovin, kde je káva přítomna ve formě drcených zrn nebo drti, kofein nemůže proniknout. Křoviny s kávovou sedlinou však nemusí být pro pokožku nutně nebezpečné nebo neúčinné, protože jejich exfoliační účinek aktivuje mikrocirkulaci. Jsou také přizpůsobitelné dle libosti. Při výrobě si do něj můžete přidat i několik kapek třpytivého tělového oleje. Aby však byly efektivnější, je vhodné pokračovat v léčbě proti celulitidě přijetím zbytku našich cenných tipů!
Anticelulitidová zařízení
Ano, abyste účinně bojovali proti celulitidě, musíte přehodnotit svůj životní styl: přijmout zdravou stravu a cvičit fyzickou aktivitu. Koneckonců, kdo říká, že žádný tuk, že ne celulitida, že? To však někdy nestačí, zvláště pokud je celulitida velmi tvrdohlavá! V tomto případě se rozhodneme pro anticelulitidová zařízení, která již nabízejí několik ústavů. Masážní zařízení (palpate roll), zařízení využívající teplo, zařízení rozptylující vlny nebo domácí anticelulitidní zařízení … výběr nechybí. Tato zařízení by samozřejmě neměla být považována za rychlou opravu.
Jak posílit účinek vaší léčby proti celulitidě?
Proud studené vody, účinný nebo ne? Jak jste již pochopili, voda je vaší nejlepší zbraní proti celulitidě. Zejména studená voda je účinná při napadení pomerančové kůry. Princip ? Každou sprchu ukončete proudem studené vody. Stimulujete tak přirozeně krevní oběh od hýždí po kotníky se zaměřením na boky, zad a stehna.
Protože celulitida je způsobena špatným krevním oběhem, nedostatek pohybu, horké koupele, opalování nebo dokonce těsné oblečení může váš stav zhoršit. Měli byste se proto zaměřit na sportovní aktivity, zvolit volnější oblečení, dát si vlažné nebo dokonce studené koupele a zkrátit dobu opalování!
Má stres skutečně přímý vliv na celulitidu? Upřímně řečeno, stres a celulitida se nemísí. Je skutečně prokázáno, že stres může celulitidu prohloubit. Podporou vylučování hormonu, kortizolu, může usnadnit instalaci celulitidy působením na hormonální stav, krevní oběh, ukládání tuků a následně na vzhled celulitidy! Schopnost uvolnit se a uvolnit tlak je proto nezbytná. Jóga nebo dokonce akupunktura může skutečně pomoci.