Mayové a Aztékové považovali kakao za silný zdroj energie a antioxidantů za božské semeno. Mezi jeho další přínosy pro zdraví rozlišujeme také jeho složení bohaté na zinek a hořčík. Kakaový prášek, popsaný v nesčetných vědeckých článcích jako skutečný dar přírody, skrývá netušené výhody! Dešifrování
Výhody kakaového prášku: krátký seznam netušených nejlepších ctností
Natáhněte se na pohovce se svou oblíbenou knihou a dobrým šálkem kakaa: nebe na zemi! Na první pohled nás zpravidla láká zejména neodolatelná chuť kakaa. Jen málo lidí si však uvědomuje výhody obsažené v tomto potravinářském produktu. Od zlepšování nálady přes zmírnění menstruační bolesti po zdraví pokožky … zaměřte se na 5 hlavních výhod kakaového prášku!
Vliv na náladu
Podle vědců kakao ovlivňuje některé neurotransmitery odpovědné za dobrou náladu. Vědci z University of Michigan vysvětlují, že je to způsobeno uvolňováním endorfinu, ke kterému dochází po konzumaci kakaového prášku. Tito stejní vědci provedli ještě další objev: kakao může stimulovat sekreci serotoninu běžně známého jako hormon štěstí.
Uklidňující účinek na menstruační bolesti
Uvolňováním serotoninu a endorfinu hraje kakao regulační roli v hormonálních změnách během PMS. Tím však jeho výhody nekončí! Hořčík přítomný ve složení kakaa je velmi ceněn pro svou schopnost uklidnit křeče během pravidel, a to nejen. Starší lidé používají tento zázračný prášek na lýtkové křeče.
Nulová skvrnitá kůže
Hořké kakao obsahuje také antioxidanty zvané polyfenoly, jejichž cílem je chránit kožní buňky před volnými radikály. To znamená lepší zdraví pokožky!
Výhody pro srdce
Stejně jako skořice je kakao také účinnou složkou v boji proti hypertenzi. A to je vědecky prokázáno: studie, jejíž výsledky ukázaly, že denní konzumace kakaa v malých dávkách snížila krevní tlak, se zúčastnilo 470 lidí. Výhody hnědého prášku také ovlivňují srdce a zároveň chrání před kardiovaskulárními chorobami. Je to díky protizánětlivým a antioxidačním složkám známým jako flavonoly.
Kakaový prášek pro den plný energie
Zde je další z výhod hořčíku obsaženého v kakau! Tento prvek umožňuje tělu zůstat zdravé a zároveň mu dodávat energii. Je také důležité objasnit, že tělo nemůže produkovat hořčík, a proto musí být dodáváno.