Zůstat pozitivně tváří v tvář koronaviru je pro mnoho lidí po celém světě obtížným, ne-li nemožným úkolem. Počet nových případů se neustále zvyšuje, zdravotní systém je ohromen a zdá se, že bezprostředně hrozí hospodářská krize. Ano, špatné zprávy nás zaplavují každý den a nyní je více než kdy jindy nutné využít sílu pozitivního myšlení a zůstat jednotní! Je zřejmé, že existují věci, které musíte vzít v úvahu, abyste se chránili před koronavirem, ale není vůbec nutné znát všechny ošklivé podrobnosti. Proto se redakce webu luxury-decor.net zaměřuje na pozitiva tím, že představuje osm účinných tipů, jak překonat starosti způsobené Covid-19.
Jak zůstat pozitivní tváří v tvář koronaviru: vyhýbáme se záplavě zpráv, které nás napadají
Rozhlasové a televizní vysílání, stejně jako noviny a digitální média se v poslední době staly skutečným zdrojem obav. Dalším velkým problémem v této oblasti jsou tzv. Falešné zprávy, které i nadále způsobují zmatek a strach, které mohou vést k záchvatům úzkosti a záchvaty paniky. Takže prvním krokem k překonání starostí a strachu z Covid-19 je naučit se objektivně vnímat fakta a zprávy.
Vyberte si tedy dva nebo tři spolehlivé zdroje informací, například web Světové zdravotnické organizace, stát nebo vláda renomovaných zpravodajských agentur. Abychom zůstali pozitivní, doporučujeme strávit 30 minut denně zprávami, abyste měli přehled o aktuálních událostech a preventivních opatřeních.
Udělejte si výlet zpět do minulosti
Poté, co globální ekonomika padla na kolena, představuje koronavirus pro země velkou výzvu. Ale pravdou je, že jsme přežili další krize. Přírodní katastrofy, války, teroristické útoky, hospodářská krize v roce 2008 a další … ano, lidstvo za ta léta zažilo spoustu špatných věcí. A nakonec je všechno lepší! Řekněte tedy Namaste, zůstaňte v bezpečí a jak řekl Buddha: „Přijměte to, co je, pusťte to, co bylo, a věřte, co bude.“ „! Naštěstí o koronaviru není nedostatek pozitivních citací.
Zůstaňte pozitivní a snižte stres pomocí zábavných videí
Snižování stresu je někdy obtížné, zejména během pandemie. A abychom omezili negativní myšlení a zůstali pozitivní, pomáhají nám zábavná a kreativní videa, která kolují na sociálních médiích a YouTube. Podle psychologů jsou videa se zábavnými zvířaty obzvláště účinným způsobem, jak se vypořádat se stresem a posílit morálku. Streamovací platformy navíc nabízejí široký výběr filmů a televizních pořadů, které slibují zlepšení nálady.
Pomáháme vašim starším sousedům
V mnoha komunitách po celém světě spojil COVID-19 sousedy. A vzhledem k jejich členství v rizikových skupinách se starým lidem doporučuje, aby neopouštěli své domovy. Co si tedy myslíte o pravidelném telefonování se svými staršími sousedy, abyste zkontrolovali, zda je vše v pořádku? Nebo proč nenabídnout nakupování za ně? Mnoho z nich nemá poblíž příbuzné a může se spolehnout pouze na své sousedy. Zde je dobrovolnická aktivita, která vám pomůže zůstat pozitivní a optimistický ohledně koronaviru.
Stimulujte místní ekonomiku
Ačkoli rychlé šíření COVID-19 uzavřelo všechny restaurace a obchody v obchodních centrech, stále existuje prostor pro stimulaci místní ekonomiky. Vyberte si ve svém okolí malé obchody, kde je k dispozici čerstvá zelenina a ovoce a další potravinářské výrobky. Malé podniky vám poděkují!
Zůstaňte pozitivní ohledně koronaviru a posílejte dárky prarodičům
Souhlasíme s tím, že čas na návštěvu našich prarodičů není vůbec ideální. Vždy je ale můžeme překvapit roztomilým a kreativním velikonočním dárkem, který je možné poslat poštou. Popusťte uzdu své fantazii a vytvořte si vlastní babičký dárek, který jistě oceníte! Další dobrou volbou je zasílání vtipných a povzbudivých pohlednic nebo obrázků.
Využíváme svůj čas moudře, abychom zůstali ohledně pandemie pozitivní
V současné době máme všichni mnohem více volného času než před třemi měsíci. Využijte tedy omezení, abyste se naučili něco nového. Jarní úklid domu, osvěžení starého nábytku, osvojení nového jazyka atd … možností je neomezeno. Nyní je navíc ideální čas na zdravější stravu a vaření gurmánských pokrmů s celou rodinou.
Začněte den motivací
Začátek dne motivací je klíčovou strategií, jak zůstat pozitivní nejen tváří v tvář koronaviru, ale i v jakékoli jiné obtížné situaci. Zkuste si naplánovat svůj den tak, aby vaše úkoly byly co nejpřesnější. Začněte dobrým sportovním tréninkem, po kterém následuje zdravá snídaně atd.