Co je COVID-19? Jaké jsou jeho příznaky? Jak se chránit před koronavirem a jak snížit riziko infekce nebo infekce ostatních ve vašem okolí? Mám nosit masku? Jaká hygienická gesta je třeba denně cvičit? Jak přirozeně posílit imunitu? Kdo jsou „křehcí“ lidé? Co dělat při návratu z rizikové oblasti? Zaměřte se na odpovědi na nejčastější dotazy dnes!
Co je to koronavirus a jak se před ním můžete chránit?
Nejprve, co je Covid-19? Koronavirus, který je součástí rodiny respiračních virů a způsobuje nemoci od jednoduchého nachlazení až po závažnější patologické stavy, je nejnovější infekční chorobou, která se objevila. Ačkoli to nebylo známo před jeho objevením ve Wu-chanu (Čína), v prosinci 2022-2023 je tento virus již zodpovědný za epidemii, kterou tento pátek WHO překlasifikovala na pandemii. Nazvat epidemii koronavirů pandemií jednoduše znamená, že se tato choroba oficiálně rozšířila do celého světa.
Jak se to šíří?
Koronavirus je přenášen lidmi, kteří jsou nositeli této nemoci. Může se přenášet z člověka na člověka, když kýchá nebo kašle v uzavřeném prostoru. Dýchací kapičky vyloučené z nosu nebo úst se tak mohou přichytit k předmětům nebo povrchům kolem infikované osoby. Virus tedy můžete snadno infikovat pouhým dotykem jednoho z těchto předmětů nebo povrchů. Proto je nanejvýš důležité pravidelné mytí rukou. Virus můžete také získat vdechováním kapiček od někoho s covid-19, který právě kašlal. Podle nejnovějších studií je virus odpovědný za Covid-19 přenosnější při kontaktu s kapkami dýchacích cest než vzduchem.
Pokud jde o životnost viru, není jisté, jak dlouho vydrží na vašich osobních věcech. Zdá se však, že virus odpovědný za Covid-19 se chová jako jiné koronaviry. Studie a výzkum ukazují, že koronaviry mohou přežít na površích několik hodin až dní. Pokud máte podezření, že by mohl být povrch infikován, rychle jej očistěte vhodným dezinfekčním prostředkem. Také se nedotýkejte očí a úst.
Jaké jsou příznaky koronaviru?
Mezi nejčastější příznaky koronaviru patří horečka, únava a suchý kašel. U některých pacientů se může objevit bolest, ucpaný nos, rýma, bolest v krku a průjem. Protože jsou obecně mírné, příznaky Covid-19 se objevují postupně. I když jsou infikovaní, někteří pacienti se cítí dobře a nemají žádné příznaky. Asi 80% infikovaných lidí se uzdraví, aniž by potřebovali zvláštní zacházení. Pouze jeden ze šesti lidí nakažených tímto onemocněním má závažnější příznaky. To je případ starších osob a osob s jinými zdravotními problémy, jako je vysoký krevní tlak, srdeční problémy nebo cukrovka, kde může onemocnění vést k úmrtí.
Jaká je nejohroženější věková skupina?
I když se úmrtnost způsobená koronavirem týká, ve většině případů starších osob, si zdravotní úřady nyní po několika týdnech epidemie uvědomují, že akutní příznaky viru mohou skutečně ovlivnit všechny věkové skupiny. , včetně těch nejmladších, kteří trpí chronickými chorobami (srdeční choroby, rakovina, astma) nebo imunosupresí (infekce HIV). V terénu již máme mladé lidi na jednotce intenzivní péče s dýchacími komplikacemi vyžadujícími jeden den umělé ventilace. Většina mrtvých je však starších 70 let.
Každodenní opatření na ochranu před koronavirem
Jak se každý den chránit před koronavirem? Při absenci vakcíny a tváří v tvář velmi nakažlivému viru vyzývají odborníci v oblasti veřejného zdraví k bdělosti a trvají na preventivních opatřeních, aby se pokusili zastavit šíření viru. Pravidla, která musí být absolutně zdůrazněna, jsou:
- důkladně si umyjte ruce po dobu nejméně 20 sekund mýdlem a teplou vodou nebo použijte dezinfekční prostředek na ruce
- pomocí tkáně na kašel nebo kýchání
- nedotýkejte se špinavých rukou nosu, očí nebo úst
- nedotýkejte se nemocných lidí
- v případě příznaků je třeba kontaktovat lékaře a zůstat doma
Jak dezinfikovat dům v případě chřipky, koronavirů nebo jiných virů: dobré vědět!
Jaká je životnost koronaviru na různých površích?
Jak dezinfikovat telefon, abyste zabránili možné kontaminaci koronavirem?
Pokud jde o další opatření, která můžete podniknout, abyste se ochránili před koronavirem, je nezbytné udržovat „sociální“ vzdálenost. Jinými slovy, musíte dodržovat bezpečnou vzdálenost jednoho metru mezi sebou a osobou, u které je pravděpodobné, že má koronavirus. To je vzdálenost, která vám umožní nedotknout se kapiček dýchacích cest, o kterých jsme vám řekli výše. Pokud však jde o uzavřené místo, kde není možné dodržet tuto vzdálenost, odborníci doporučují otočit se zády k nemocné osobě, aby sekrece měly menší riziko dotyku vašich rukou nebo obličeje.
Dalším preventivním opatřením je vyhnout se potřesení rukou nebo polibku se svými blízkými. Stejně tak byste měli omezit své cesty a návštěvy ubytovacích zařízení pro seniory. Ten musí omezit své výlety a raději zůstat doma. Totéž pro lidi s chronickými nebo dýchacími chorobami. Vyhýbejte se také místům, která mají během dopravní špičky velké shromáždění lidí. Jsou povzbuzováni lidé, kteří mohou pracovat z domova.
Existují přírodní léky na koronavirus?
Tváří v tvář nedostatečné léčbě koronaviru a rychlosti jeho progrese nastává psychóza, která ustupuje mnoha pověstem o takzvaných zázračných domácích prostředcích, které by proti této nemoci bojovaly. infekce. A zatímco některé z nich mohou nakonec zmírnit určité příznaky, jako je kašel, jiné jsou naprosto neúčinné. Posílení imunitního systému během chřipkové pandemie je však vždy dobrý nápad! První způsob, jak pomoci své obraně a stresu méně. Po stresu se musíte starat o své břicho a svou mikroflóru tím, že budete jíst zdravě a rozmanitě (strava, ovoce, zelenina, rýže, cereálie, fermentované potraviny). Léčba vitaminů C a D je také vítána.
Poznámka: především neužívejte protizánětlivé léky!
Nosit masku: efektivní nebo ne?
Pokud máte příznaky koronaviru nebo pečujete o někoho, kdo by mohl být infikován, je nezbytné nosit masku. Poznámka: tyto masky jsou určeny k jednorázovému použití a musí být dobře přizpůsobeny velikosti obličeje. Nejsou žádným způsobem omyvatelné ani opakovaně použitelné. Pokud ho nosíte, ale nejste nemocní, lze to považovat za plýtvání. Vzhledem k současnému nedostatku masek Světová zdravotnická organizace (WHO) důrazně doporučuje lidem, aby je používali střídmě!
Podle některých lékařů má maska tendenci snižovat bdělost a poskytovat svému nositeli jakýsi falešný pocit bezpečí. Musí být přizpůsoben velikosti a tvaru obličeje a musí být dobře umístěn: polstrovaná strana nosní tyče musí být umístěna na hrbolku nosu, aby byla dobře chráněna. Jinak se stane zcela k ničemu.
Kde se mohu nechat otestovat?
Jak se chránit před koronavirem? Vláda se rozhodla zapojit příslušné subjekty na místní úrovni, aby podpořila screening na Covid-19 a omezila jeho šíření. Nyní mohou městské laboratoře provádět diagnostické testy na koronavirovou infekci. Dříve byla tato manipulace povolena pouze v laboratořích nemocnic s úrovní ochrany a stupně ochrany 3.
Co dělat při návratu z rizikové oblasti?
Pokud se vracíte z rizikové oblasti (pevninská Čína, Hongkong, Macao, Singapur, Jižní Korea, Írán nebo Itálie), proveďte hlavní preventivní opatření. Sledujte také příznaky po dobu dvou týdnů po svém návratu měřením teploty dvakrát denně. Nezapomeňte respektovat sociální omezující opatření. Omezte nebo dokonce zrušte své cesty a schůzky s křehkými lidmi. Rozhodněte se pro práci na dálku! Pokud se neobjeví příznaky, není nutné nosit ochrannou masku z papíru nebo látky.
Měli bychom z Covid-19 zpanikařit?
Opětovné zařazení epidemie Covid-19 na pandemii neznamená, že hrozba, kterou virus představuje, je větší. Je to prostě uznání jeho celosvětového rozšíření. To však nemění preventivní opatření, která musí země přijmout, zdůrazňuje WHO. Svět by se neměl zaměřovat na „pandemickou“ horu, ale spíše na prevenci a veřejné zdraví. Přestože se virus rychle rozšířil po celém světě, odborníci poukazují na to, že země mohou změnit průběh pandemie a že je první, kterou lze skutečně kontrolovat.
* Zdroj informací vitarama.bg