Jasmín, původem z Indie a dnes přítomný ve středomořské pánvi, je okrasná rostlina široce uznávaná všemi parfémy po celém světě. Ale i když oceňujeme jeho podmanivé bílé květy s jemnou vůní, tato popínavá rostlina není jen spojencem volby pro tvůrce parfémů. Skrývá několik léčivých ctností k objevení. Lze jej tedy použít jako každodenní péči, jako horký nápoj nebo k inhalaci. Takže bez dalších okolků jsou zde všechny výhody oficiálního jasmínu pro pohodu a krásu!
Jaké jsou zdravotní výhody jasmínu?
Nejprve je třeba poznamenat, že existuje asi 200 odrůd jasmínu. Ale ten, který se nejčastěji vyskytuje, je pravděpodobně oficiální jasmín, nazývaný také bílý jasmín. Stejně jako olivovník spadá do kategorie takzvaných stromů „Oleacea“. Pěstování a údržba jasmínu není problém, ale je velmi závislá na podnebí. Rostlina obvykle kvete od června do října. V Číně se květiny sklízejí na konci léta a smíchají se s čajovými lístky, které zase získávají nádhernou vůni jasmínu. Ty mohou být konzumovány ve formě bylinného čaje, éterického oleje a čaje.
Není tedy divu, že ho lidé po staletí používali pro jeho zázračné ctnosti. Dnes je rostlina předmětem různých vědeckých studií pro její různé terapeutické vlastnosti. Nejnovější výzkum se navíc do značné míry zajímá o protirakovinné vlastnosti methyl jasmonátu (vonné molekuly odvozené z květu). Kromě výhod jasmínu pro uzdravení musíme také uznat jeho účinky na:
- trávicí systém - velmi bohatý na antioxidanty, jasmín podporuje střevní stav tím, že usnadňuje vstřebávání živin a zvyšuje počet dobrých bakterií v něm obsažených.
- deprese - inhalace jasmínu působí protistresově a proti úzkosti přímým působením na centrální nervový systém.
- libido - známé jako sexuální tonikum, jasmín pomáhá tělu relaxovat
- nespavost - v aromaterapii oleje z levandule a jasmínu bojují s poruchami spánku tím, že pomáhají tělu usnout.
- kožní problémy - jasmín bojuje proti akné a zarudnutí pokožky, je známý svými léčivými a antiseptickými účinky.
- ženské poruchy - díky svým protikřečovým vlastnostem se jasmínový čaj velmi doporučuje při menstruačních nebo předmenstruačních bolestech.
Jasmín ve formě čaje nebo bylinného čaje
Jasmín je ideální k aromatizaci určitých čajů, jako je zelený čaj a bylinné čaje. Čaj, bohatý na antioxidanty, chrání pokožku, usnadňuje odvodnění a podporuje krevní oběh. Svými relaxačními účinky bojuje proti poruchám spánku a migréně. Jedinou podmínkou, kterou je třeba dodržovat při konzumaci jasmínového čaje, je vyhnout se pití na lačný žaludek. V opačném případě může dojít k pálení žáhy a pálení žáhy kvůli její kyselosti.
Použití oficialního jasmínu na kůži
Ve formě éterického oleje může být jasmín použit na pokožku obličeje v případě akné, na nehty k jejich výživě, ve vlasech v kombinaci s obvyklým šamponem k čištění a posílení hřívy, nebo při masážích aby se ulevilo všem druhům bolesti.
Poznámka: Před použitím jasmínového oleje k masáži obličeje nebo těla je důležité jej zředit neutrálním rostlinným olejem. Připomínáme, že přímé nanášení čistých éterických olejů na pokožku se důrazně nedoporučuje.