Růže dominuje jako královna nejen v květinové atmosféře, ale také v literatuře, kterou zpívají spisovatelé a básníci. Vzhledem k tomu, že s moudrými postuláty Antoina de Saint-Exupéryho a jeho mistrovským dílem „Malý princ“ vyrostla spousta generací, je růže dokonce postavou využívanou ve vzdělávání. I když možná víte docela dost o výhodách čajů, které musíte mít pro zdravý a zenový životní styl, v následujících řádcích vám odhalíme přednosti růžového čaje. . K mnoha účelům a aplikacím tohoto voňavého bylinného čaje!
Co je růžový čaj?
Díky pižmové příchuti si růžový čaj drží jedno z prvních míst v seznamu bylinných čajů, které závidí na stolech několika lidí. Může být vyroben z různých částí rostliny, včetně okvětních lístků, pupenů a šípků. Navzdory své převaze je tento druh bylinného čaje často míchán s jinými čajovými lístky, se zeleným čajem a černým čajem, pro posílení čichových vlastností. Mezi spojence růžového čaje můžeme zařadit heřmánkový čaj, čaj s ibiškem a rooibosem.
Druhy růžového čaje
Vzhledem k odrůdě existují zjevně různé druhy tohoto čaje. Seznam zahrnuje čaj z červených růží, damašský čaj z růží a další. Růžový čaj lze připravit s čerstvými okvětními lístky růží, sušenými okvětními lístky a výtažky z růží. Je k dispozici jako sypaný listový čaj a najdete jej také v sáčcích.
Varianty příchutí
Pokud jde o příchuť, liší se v závislosti na složení čaje. Šípkový čaj nabízí ovocnou chuť s lehce květinovými podtóny. Je to zářivý čaj se sladkou a citronovou vůní, zatímco čaj z okvětních lístků růží má mírně sladkou chuť a jemnou vůni. Má lehký obsah a jemnou a trvalou dochuť.
Růžový čaj neobsahuje kofein, pokud je vyroben z částí rostliny. Pokud jde o růžové bylinné čaje ochucené pravými čajovými lístky, jako je čaj oolong a čaj pu-erh, obsahují lehké až střední množství kofeinu.
Použití růžového čaje
Ačkoli byla prokázána široká škála potenciálních přínosů pro zdraví, výzkum v této oblasti pokračuje a výsledky nejsou definitivní. Naopak, stále existuje mnoho důvodů k pití růžového čaje. Zde jsou některé z hlavních aplikací a přínosů pro zdraví.
Zmírněte bolest
Je jisté, že na usrkávání čaje z nádherného hrnečku je něco uklidňujícího, protože stres a nepořádek dne se zdá, že mizí s každým douškem zahřívacího bylinného čaje. Některé výzkumy ukazují, že zejména růžový čaj může být prospěšný pro určité typy bolesti, včetně menstruačních křečí. Studie publikovaná v roce 2005 zjistila, že významně pomohla snížit bolest spojenou s dysmenoreou a doprovodným zánětem.
Zdraví kůže
Jelikož hydratace pokožky zaručuje její zdraví, je pití šálku čaje chutnější a zdravější než polknutí sklenice vody nebo sladkých nealkoholických nápojů.
Podle studie zveřejněné v Mezinárodním věstníku molekulárních věd se tvrdí, že růžový čaj pomáhá zlepšit vzhled pokožky díky svým protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem. Autoři poukázali na přítomnost antioxidantů, jako jsou polyfenoly a katechiny, jakož i vitamínů, zejména C a E, jako hlavních aktérů v ochraně pokožky.
Protože antioxidanty chrání celkové zdraví a zabraňují oxidačnímu stresu způsobenému volnými radikály, snižují také poškození pokožky, jako jsou jemné linky, vrásky a změna barvy pokožky.
Imunitní výztuž
Mezi potravinami k posílení imunitního systému najdeme čaj, který bojuje proti patogenům, které způsobují nemoci. Pití několika šálků čaje denně vás udrží hydratovanou, aby se mohly aktivovat a aktivovat obranné systémy vašeho těla. Některé druhy růžového čaje navíc obsahují vysoké množství vitamínu C, který dokáže v krátké době bojovat proti nachlazení a chřipce.
Trávicí pohodlí
Jelikož trávicí zdraví a úbytek hmotnosti se týkají konzumní společnosti, pití čaje není jen tradičním obřadem, ale nutností pro zdravé stravování. Spolu s růžovým čajem existuje zelený čaj, čaj matcha, detoxikační čaj, které jsou vynikající alternativou sladkých sportovních nápojů, které hromadí nadbytečné kilogramy.
Zdraví žen
Když shrneme benigní infekce močových cest, odborníci zjistili, že klíčem k řešení těchto typů problémů je hydratace. Studie publikovaná v roce 2017 zvýšila oponu o výhodách vitaminu C a flavonoidů v šípcích a pomohla předcházet opakovaným infekcím močových cest. Navzdory intervenci na bázi škrobu placebo šípkový čaj významně snižuje zánět.
Svěží v létě
Přestože se v létě k ochlazení doporučují horké nápoje, v žilách vám protéká šálek domácího ledového čaje.
Jak připravit růžový čaj?
Růžový čaj lze připravit pomocí čajových sáčků, sypaného čaje nebo čerstvých lístků z vaší zahrady.
Nejprve přiveďte k varu filtrovanou nebo pramenitou vodu ve velké konvici nebo varné konvici. Poté přidejte lžičku růžových lístků nebo šípků na 300 ml vody. Namočte růžový čaj do vroucí vody pomocí spařovače a nechte jej 5-7 minut. Pokud připravujete směs bylinného čaje s černým čajem nebo jiným skutečně silným čajem, omezte dobu vaření na 3 až 5 minut. Vyjměte cedník z horké vody a nalijte růžový čaj do šálku. Přidejte vhodné sladidlo a užívejte si.
Nežádoucí účinky růžového čaje
Růžový čaj je bezpečné konzumovat a nabízí několik vedlejších účinků. Ve vzácných případech může způsobit alergickou reakci. Takže nepijte, pokud jste alergičtí na růže nebo jiné květiny v rodině. Sledujte sebe a přestaňte pít, pokud se u vás objeví příznaky jako svědění v krku, potíže s dýcháním nebo kýchání.
Odborníci uvádějí, že růžový čaj není všelékem při léčbě jakéhokoli onemocnění a je nejlepší se před pitím poradit s odborníkem, protože může interagovat s určitými léky.
