Stárnutí je biologický proces vlastní životu. I když je obtížné si uvědomit, jak rychle čas plyne, pokožka obličeje nejprve reaguje na tento jev a objeví se první kožní záhyby. A protože neexistuje žádný předdefinovaný věk, který by bojoval proti jemným liniím a vráskám způsobeným dehydratací, je možné přijmout preventivní opatření od 25 let. Zde je třeba zdůraznit, že zahájení přizpůsobené rutiny proti stárnutí je nesmírně důležité, aby bylo možné zachovat mladistvost pokožky a zabránit vzniku tmavých kruhů, stárnutí a otoku.

Jakou rutinu omladit a bojovat proti vráskám?

Boj proti vráskám nikdy nebyl snazší! Od nejnovějších salonních technik až po jejich přírodní alternativy, včetně krémů proti vráskám a babičkiných tipů, vám řekneme, jak vyblednout známky stárnutí a dát pokožce obličeje mladistvý vzhled. Jak víte, tento druh musí být neustále hydratován, ve dne i v noci, aby byl chráněn před každodenními agresemi. Proto je důležité každé ráno a večer aplikovat regenerační a výživnou kúru. Během dne dávejte přednost lehkým recepturám, které lépe ladí s líčením. Před spaním sázejte na krém proti vráskám, který obsahuje přísady vybrané k boji proti známkám stárnutí. Aby nedošlo k udušení pokožky obličeje, vyhněte se příliš bohatým vzorcům.

Jezte dobře: první gesto proti stárnutí, které si osvojíte

Jak jsme vám již několikrát zmínili, krása je v talíři! Zatímco některé potraviny vás chrání před kardiovaskulárními chorobami, jiné jsou považovány za léky proti stárnutí. Ano, existují potravinářské výrobky, které vám pomohou v boji proti vráskám a dokonce vypadají mladší. Zde je několik, které bezpodmínečně musíte přidat do denního menu:

  • právník
  • třešeň
  • brokolice
  • hnědá rýže
  • squash
  • brusinka
  • játra
  • Kiwi
  • sójové mléko
  • makrela
  • ořechy
  • vejce
  • hroznový
  • zelený čaj

Nevynechávejte krok odstraňování make-upu

Je váš kouřový make-up po vyjití se svými přítelkyněmi tak horký, že si nemyslíte, že si ho musíte sundat, když se vrátíte domů? Ale jste si vědomi toho, co se děje s vaší tváří, když spíte s líčením? Suchá kůže, pupínky, jemné linie a vrásky … to jsou jen některé z dramatických důsledků, díky nimž zapomenete na myšlenku přeskočit krok odstraňování make-upu. Pro čištění obličeje v souladu s pravidly umění vám přijde na pomoc čisticí mléko a pěnivý gel, po kterém následuje růžová květinová voda k odstranění posledních zbytků make-upu. Vaše regenerační noční péče tak bude fungovat o to efektivněji. Dalším způsobem, jak usnadnit penetraci aplikovaných produktů, je jednou týdně provést jemnou exfoliaci obličeje na základě přírodních ingrediencí.

Poměrně pravidelně si masírujte obličej

Aplikace anti-aging léčby je zásadní. Věděli jste ale, že pomocí samo-masáže obličeje můžete její účinek doplnit a zesílit? Pokud pokožka po ošetření v salonu září, není to jen díky použitým kosmetickým přípravkům, ale také kvůli provedené masáži obličeje. Blogeři, ovlivňovatelé a módní návrháři, všichni padají na masáž obličeje! Velmi populární, je to vynikající způsob, jak oživit mikrocirkulaci a bojovat proti vráskám. Dobré zprávy ? Můžete si ji snadno užít z domova, pokud si odstraníte make-up z obličeje. Teprve po vyčištění můžete použít svůj oblíbený olej a přejít na masáž obličeje. Abyste toho dosáhli, nemusíte být odborníkem. Web je plný různých bezplatných masáží proti stárnutí, které se velmi snadno provádějí. Nefritový svitek,několik kapek oleje na obličej a 5 minut na omlazení pokožky nahoře!

Ochrana před sluncem pro použití v létě a zimě

Slunce je jistě jedním z největších nepřátel pokožky obličeje - a to z dobrého důvodu! Jeho UVA a UVB paprsky tam pronikají a narušují kolagenová a elastinová vlákna. Výsledek ? Předčasné stárnutí pokožky! Abychom se tomuto jevu vyrovnali, je lepší si zajistit sluneční ochranu přizpůsobenou vašemu fototypu. Chcete-li ji však najít, musíte se dobře znát! Mastná, kombinovaná, suchá nebo náchylná k akné … kromě různých typů pleti existují i následující fototypy:

  • Fototyp 1 je nejcitlivější na světlo. Zahrnuje bílou pokožku se zarudnutím, která má sklon k hoření a systematické spálení sluncem. Pokud je vaše pokožka příliš světlá a máte potíže s opalováním, spadáte do příslušné kategorie. Proto se důrazně nedoporučuje vystavovat se slunci, zatímco ochrana proti slunci s SPF 50+ je povinná.
  • Světlá pokožka naopak patří k fototypu 2 a vyznačuje se pomalým a lehkým opálením. Pokud tedy máte příliš světlý obličej a oči, často se spálíte a opálíte se příliš pomalu, musíte se před UV zářením chránit nošením brýlí, klobouku a samozřejmě používáním krémů na opalování SPF 50+.
  • Máte světlou pleť, tmavé oči a vlasy? Občas se spálíte, ale dobře se opálíte? Jste tedy fototyp 3. Docela běžný, zahrnuje mezilehlou kůži, kde se občas spálí slunce. Vyžaduje také vysokou ochranu (SPF 30-50).
  • Tmavá pokožka, která se snadno opálí, je součástí fototypu 4, ale v případě intenzivní nebo dlouhodobé expozice je vždy riziko popálení. Doporučuje se SPF 20-50.
  • Fototyp 5 se vyznačuje tmavými vlasy, černýma očima a hnědou kůží, které se velmi snadno opálí bez popálenin. V tomto případě je možné zvolit průměrný SPF (15-25).
  • Fototyp 6 klasifikuje ženy s hnědými vlasy, tmavými očima a černou pokožkou, které těží z ultrarychlého opálení bez spálení sluncem. Dámy tohoto fototypu si mohou dovolit také střední ochranu (15–25).

V boji proti jemným liniím a vráskám vám připomínáme, že ochrana před sluncem se má používat po celý rok, a to i v zimě, kdy se předpokládá, že UV paprsky nejsou přítomny a není pravděpodobné, že by narušily zdraví lidí. kůže.

Kategorie:

Pohoda