Když vám byla „diagnostikována“ těhotná, otřásla vás exploze pocitů. Mimochodem, radost byla trochu poskvrněna očekávanými změnami těla. Říkáte, buď přibývání kilogramů, nebo různé nepohodlí, nebo maska těhotenství, která vás udělá ošklivou. Určitě jste se dozvěděli o potřebě kyseliny listové, která je velmi užitečná pro vývoj plodu, ale jaký je postoj k tmavým skvrnám na obličeji, je další téma. Můžeme se jim vyhnout? Jak se toho zbavit? Všechny odpovědi v našem článku níže.
Těhotenská maska: nemoc nebo náhodný neškodný problém?
Pokud jste těhotná a všimli jste si na tváři tmavých skvrn, které tam dříve nebyly, nepanikařte. Toto je pravděpodobně jen případ těhotenské masky, což je další důsledek vašeho současného fyziologického stavu, který můžete přidat na seznam příznaků těhotenství. Dobrou zprávou je, že melasma (léčivý termín) je většinou benigní, proto není nebezpečná a netýká se vašeho zdraví. Špatnou zprávou je, že tato těhotenská maska na obličej může po narození zůstat ještě chvíli. Existuje však několik ověřených tipů a triků a můžete se pokusit nepříjemnosti zbavit. Pokud spoléháte na užívání vitamínů a minerálů, pamatujte na účast vitaminu A na imunitní funkci.
Co je těhotenská maska?
Řeckého původu znamená termín melasma černou. Těhotenská maska je opravdu depresivní, ať už jde o hyperpigmentaci nebo změnu barvy pleti, s tmavě hnědými, šedavě nebo béžovými skvrnami pokrývajícími tvář. Nejen libry a zaoblené tvary, ale také ty šmouhy, které kazí vaše štěstí, abyste malého miláčku nosili. Ve skutečnosti jsou nejčastěji postiženými oblastmi obličeje čelo, horní ret, horní tváře a nos, ale mohou také vypadat na rtech, stejně jako na jiných částech těla. Melasma může v každém případě postihnout kohokoli (dokonce i muže), zejména osoby s onemocněním štítné žlázy nebo ženy, které užívají antikoncepci nebo léky HRT.
Kromě jména melasma se tmavé skvrny nazývají také cholasma, chloasma faciei nebo sluneční skvrny. Ve tvaru mohou být kulaté nebo nepravidelné, velké nebo malé a všechny různé odstíny hnědé nebo šedé.
Co způsobuje melasmu?
Jmenovitě je to způsobeno stimulací buněk zvaných melanocyty, které přenášejí melanin. Je to proto, že se jedná o stejné buňky, které během těhotenství produkují černou linii na břiše (linea nigra) a tmavší bradavky. Hormonální změny během těhotenství jsou hlavní příčinou melasmy. Dalšími příčinami jsou genetická predispozice, podráždění kůže a vystavení slunci. Takže vystavení tváře slunci může zhoršit těhotenskou masku, protože UV paprsky spouštějí a zesilují změnu pigmentu, takže zmizení melasmy může trvat déle. Obecně jste zvyklí na některé kosmetické procedury, které vám doporučujeme během těhotenství vyhnout.
Měli byste mít obavy z melasmy?
Kategoricky ne! Je to velmi zřídka známkou obav. Pokud vaše těhotenská pleťová maska není doprovázena svěděním, bolestí, zarudnutím, zvýšenou kůží, krvácením, citlivostí nebo extrémními změnami velikosti, barvy nebo celkového vzhledu, pravděpodobně nemáte nic bát se. Naopak, pokud máte pouze jeden stav tohoto příznaku, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
Stejně tak nespojujte melasma s jídlem. Náš redakční tým doporučuje, abyste se řídili dietním průvodcem, abyste měli zdravé dítě, i když jste veganská matka.
Jak dlouho těhotenská maska vydrží?
Tmavé skvrny mohou jistě trvat po celou dobu těhotenství a obvykle až rok po porodu. V některých případech však melasma může zůstat přítomna, dokud nebude provedena nějaká forma léčby těhotenskou maskou. Není jisté, že během těhotenství dostanete melasmu, ale pokud máte předispozici k jejímu získání, není mnoho, co můžete udělat, abyste tomu zabránili. Ačkoli pobyt na slunci to může ještě zhoršit a doporučujeme vám nosit krém každý den, ochrana obličeje a vlasů před sluncem není zbytečná. Je třeba se vyvarovat všeho, co dráždí pokožku, jako jsou voskové krémy nebo krémy na odstraňování chloupků a jakékoli jiné silné pleťové mléko, protože to může stav zhoršit.
Je důležité si uvědomit, že jakmile jste měli melasma, může se vždy vrátit, pokud se nestaráte o svou pokožku a nezůstáváte na slunci. I když je zvlněná, melasma se může vrátit na stejné místo, a to ještě intenzivněji. Proto je nutné nosit opalovací krém každý den a znovu jej aplikovat po celý den, pokud jste nuceni zůstat venku. Je také vhodné nosit sluneční klobouk, který chrání váš obličej. Ať tak či onak, všichni víme, že příliš mnoho slunce na vaší tváři stárne pokožku, takže je to jen další důvod, proč si opalovací krém houpat a nasadit si klobouk.
Nejlepší spojenec proti melasmě: opalovací krém Total Block
Vzhledem k tomu, že melanin je aktivován ultrafialovými paprsky, můžete omezit jeho produkci a vyhnout se tomu, aby váš obličej byl pokryt hnědými skvrnami. Bezpodmínečně používejte opalovací krém s velmi vysokou ochranou (SPF 50 nebo 50+), a to i v zimě. Je třeba poznamenat, že k získání hyperpigmentace někdy trvá pouze 5 minut nechráněné expozice. Kromě toho jsou pro zajištění dostatečné ochrany nezbytné časté aplikace opalovacích krémů Total Block.
Jak se můžete zbavit melasmy?
Pravděpodobně můžete očekávat, že těhotenská maska bude sama o sobě slabší a slabší brzy po porodu, kdy se hormony začnou vracet na normální úroveň. Může vyblednout stejnou rychlostí jako linea nigra, která obvykle zmizí během prvního roku. Pokud se vám nechce čekat, až se matka příroda vydá kurzem, můžete podniknout několik kroků ke snížení nástupu melasmy po narození.
Naše hlavní tipy, jak se vyhnout těhotenské masce
Nejlepším způsobem, jak se vyhnout vzniku tmavých skvrn nebo trpět poruchami pigmentace, je samozřejmě především každodenní péče o pokožku podle některých příslušných rad.
- Očistěte pokožku uklidňující vodou, například termální vodou.
- Oloupejte jej, abyste odstranili nečistoty, odumřelou pokožku a pomohli jí těžit z produktů péče o pleť, které se chystáte aplikovat.
- Hydratujte ji a vytvořte ochranný hydrolipidický film epidermis.
Kromě přijetí této rutiny není mnoho co radit. Aby se zabránilo vzniku nevzhledných skvrn způsobených těhotenskou maskou, měly by se těhotné ženy vyhnout dlouhodobému pobytu na slunci v nejteplejších hodinách dne. Dokonce ani nejlepší opalovací krém nemůže zaručit celkovou ochranu v průběhu času. Takže v případě nevyhnutelné expozice jsou zde tři tipy, jak si zachovat pleť.
- Naneste minerální prášek s SPF na opalovací krém. To posílí ochranu, kterou krém již poskytuje. Prášek také posílí ochranu aplikovanou v první vrstvě.
- Noste klobouk nebo čepici se širokou krempou, která dostatečně zakrývá váš obličej.
- Přestaňte kouřit, protože konzumace tabáku podporuje melasmu.
Těhotenství a tabák
Věděli jste, že… kouření a těhotenství nejsou ve skutečnosti to, co byste nazvali skvělou kombinací pro zdraví a vývoj plodu. Měli byste také vědět, že cigarety jsou pro pokožku škodlivé. Mají oxidační účinek na buňky a mění pružnost pokožky: pokožka snáze vysychá a je citlivější na tvorbu tmavých skvrn.
Těhotenská maska již existuje: jak najít jednotnou pleť?
Všimněte si, že se často nedoporučuje léčit melasmu, když jste ještě těhotná. Je to proto, že použití depigmentační léčby může mít škodlivé účinky na plod a hnědé skvrny většinou samy zmizí, jakmile se hormonální hladina vrátí k normálu. Je nezbytné být trpělivý, protože to může trvat několik měsíců po porodu, zvláště pokud kojíte. Pokud těhotenská maska přetrvává déle než 6 měsíců po porodu nebo kojení, můžete ji napravit pomocí různých řešení.
Jaký účinek může mít léčba depigmentujícími aktivními složkami?
I když jsme již dříve zmínili, že sundání těhotenské masky může být nemožné, mise vám nezabrání ve zkoušce. K odstranění těhotenské masky se doporučuje používat krémy proti tmavým skvrnám s depigmentačními aktivními látkami. Mezi nejuznávanější z hlediska jejich účinnosti při redukci skvrn najdeme: kyselinu azelaovou, vitamin C, ovocné kyseliny AHA, kyselinu kojovou, kyselinu citrónovou a slupky. V případě velmi výrazné těhotenské masky je koncentrace účinných látek v krémech někdy příliš nízká. V takovém případě se můžete uchýlit ke slupce pod dohledem dermatologa.
Jaký je výsledek laserového ošetření?
Tato další těžká léčba melasmou zahrnuje odstranění přebytečného melaninového pigmentu fototermolýzou. Poznámka velkými písmeny: slupka by se neměla nanášet na těhotnou ženu. To lze provést po porodu a pokud kojíte po ukončení kojení.
Ačkoli jsme výše napsali, že těhotenské masce je těžké se vyhnout, když jste náchylní k různým faktorům, makadamiový olej vám neublíží. Díky zvlhčujícím a regeneračním vlastnostem může být aplikován lokálně k ošetření tmavých skvrn a strií.