Co může být lepší než horká lázeň k relaxaci? Mýdlové bubliny, bomby do koupele, které jiskří ve vodě a vonná svíčka: to vše je silný protijed proti zimní blues. Ale jak z toho můžete mít užitek, pokud nemáte k dispozici vanu nebo pokud se prostě raději sprchujete? Dobrá horká sprcha je dost dokonalá, abyste si mohli odpočinout a zbavit se stresu. A abyste si užili skutečný lázeňský zážitek, neváhejte použít domácí sprchový sprej, který zcela změní vaši ranní rutinu.
Domácí sprchová bomba: co to je?
Koupelová bomba a sprchová bomba jsou v posledních letech stále populárnější. Jsou barevné a voňavé a jsou navrženy tak, aby pokožce a smyslům poskytly okamžik hebkosti. Na rozdíl od bomby do koupele, což je šumivá koule, která se taví ve vodě koupele, sprchová bomba neobsahuje zvlhčující oleje pro pokožku. Na druhou stranu obsahuje velké množství éterických olejů, které poskytují výjimečný aromaterapeutický zážitek.
Jak používat sprchové bomby?
Spusťte sprchu. Chvíli počkejte, až bude koupelna horká a vlhká. Umístěte sprchovou bombu do zadní části kabiny. Horká voda a uvolněná pára umožní éterickým olejům difundovat a uplatnit jejich blahodárný účinek. Dýchejte a užívejte si vůni této malé šumivé koule, která podporuje relaxaci a přináší pohodu. Další možností je dát sprchovou kouli do malého organzového sáčku na zavěšení na zeď. Takže vůni pocítíte intenzivněji.
Jaké typy sprchových bomb existují?
Obecně existují dva typy sprchových bomb: ty na aromaterapii a ty na nachlazení. Oba jsou vyrobeny stejným způsobem. Rozdíl je v tom, že aromaterapeutická sprchová bomba je navržena tak, aby zlepšovala náladu, zatímco studená sprchová sprcha je navržena tak, aby uvolňovala ucpaný nos. V tomto článku vám ukážeme, jak vytvořit a přizpůsobit oba typy.
Domácí mentolová sprchová bomba k očištění dutin
Potřebuješ :
• 1 šálek jedlé sody
• ½ šálku kyseliny citrónové
• ¼ šálek kukuřičného škrobu *
• 1 lžička. mentolový olej nebo krystaly mentolu
• 20 kapek eukalyptového éterického oleje
• 2 lžičky. lžíce kokosového oleje
• 1 malá mísa
• 1 silikonová forma
* Použití kukuřičného škrobu je volitelné, ale tento prášek pomáhá sprchovým bombám rozpouštět se pomaleji.
Pokyny:
1. Vložte sodu bikarbónu, kyselinu citrónovou a kukuřičný škrob do malé misky.
2. Přidejte také mentolový olej, kokosový olej a eukalyptový éterický olej. Vše promíchejte. Směs by měla při stlačení držet pohromadě, aniž by se rozpadala.
3. V případě potřeby nastříkejte trochu vody, dokud nedosáhnete správné konzistence.
4. Přeneste směs do silikonových forem a nechte ji zaschnout.
5. Domácí bomby do koupele potřebují k úplnému vyléčení alespoň celý den. Před vyjmutím z formy je zkontrolujte, aby se nerozpadly.
6. Jakmile jsou hotové, rozložte je a uložte do vzduchotěsné nádoby v chladničce po dobu 2 týdnů nebo v mrazničce po dobu 2 měsíců.
Domácí eukalyptová sprchová bomba na nachlazení a chřipku
Potřebný materiál:
• 20 kapek éterických olejů z eukalyptu, citronu, levandule a rozmarýnu
• ¼ šálek solí Epsom
• ¼ šálek kyseliny citronové
• 1 šálek jedlé sody
• 1 lžička. 1 lžička rozbitých krystalů mentolu
• Zelené potravinářské barvivo (volitelně)
• 1 láhev s rozprašovačem, naplněná vodou
• 1 silikonová forma
* Proč používat sůl Epsom? Tento minerál je bohatý na hořčík a síru a je velmi oblíbený v lázních. V tomto receptu působí jako stabilizátor.
Příprava:
1. Vložte Epsomskou sůl, sódu bikarbónu a kyselinu citrónovou do misky a promíchejte je dohromady.
2. Nastříkejte vodu na směs a promíchejte. Směs by měla mít konzistenci vlhkého písku.
3. Přidejte éterické oleje a znovu promíchejte. Vmíchejte rozbité mentolové krystaly.
4. Nalijte směs do forem a lehce utlačte zadní část lžíce.
5. Chcete-li přidat nádech barvy, vyplňte formy do ¾. Do zbývající směsi vložte kapku zeleného potravinářského barviva. Naplňte formy až po okraj.
6. Nechte směs ve formách schnout nejméně 24 hodin, ideálně 48 hodin.
7. Rozpusťte bomby ze sprchy a přeneste je do vzduchotěsné nádoby.
Mátové sprchové bomby z eukalyptu
Složení:
• ½ šálku kukuřičného škrobu
• ½ šálku jedlé sody
• 5 lžíce. lžíce hydrosolu z hamamelu
• 10 kapek esenciálního oleje z máty peprné
• 5 kapek esenciálního oleje z pomeranče
• 6 kapek esenciálního oleje z eukalyptu
• Potravinové barvivo dle vašeho výběru
• 1 hvězdicová forma
Pokyny:
1. Smíchejte sódu a kukuřičný škrob v misce.
2. Pomalu přidejte 5 lžící. lžíce hydrosolu z hamamelu a nezapomeňte odstranit všechny hrudky.
3. Jakmile se ingredience spojí, přidejte kapku potravinářského barviva. V tomto případě kapka zelené barvy dodá sprchovým bombám pěkný mátový podtón.
4. Pokud je směs suchá a obtížně se míchá, přidejte ještě trochu hydrosolu z lísky.
5. Nakonec přidejte éterické oleje a vše spolu promíchejte.
6. Lžící naplňte silikonovou formu. Tento recept dává 8 malých hvězd.
7. Velmi hezké, tyto hvězdné sprchové bomby jsou dokonalým vánočním dárkem pro vaše blízké nebo pro vaše kolegy.
Domácí sprchové bomby, které vám umožní vychutnat si aromaterapeutické sezení doma
Složení:
• 1 šálek jedlé sody
• 1/3 šálku kyseliny citrónové
• ¼ šálek kukuřičného škrobu
• 10 g krystalů mentolu
• 60 kapek éterických olejů pro aromaterapii (sladký pomeranč, bergamot, eukalyptus, levandule) atd.)
• Mušle
Pokyny:
1. Začněte rozpuštěním krystalů mentolu jejich vložením do sklenice s éterickými oleji.
2. Smíchejte sódu, kyselinu citrónovou a kukuřičný škrob ve velké misce.
3. Míchejte krystaly mentolu rozpuštěné v éterických olejích. Směs.
4. Přidejte kapku potravinářského barviva podle vašeho výběru.
5. Jemně promíchejte, dokud si textura po vtlačení do rukou nezachová svůj tvar.
6. Vložte směs do forem a nechte ji zaschnout.
Sprchové bomby ve tvaru růží: úžasný dárek, který si můžete dát nebo nechat pro sebe
Tyto kutilské sprchové bomby ve tvaru růže jsou ideální pro proměnu ranní sprchy ve skutečnou aromaterapeutickou sezení. Nejlepší na tom všem - můžete si je přizpůsobit přidáním éterických olejů podle vašeho výběru. Vyberte si originální formy (květiny, bonbóny, hvězdy, diamanty) a vrhněte neobvyklé bomby, které změní vaši sprchovou rutinu. Snadno vymyslitelné a levné, jsou skvělým nápadem na dárky, které si můžete dát nebo si nechat pro sebe. Stačí umístit bombu na dno sprchy a připravit se na výbuch vůně.
Které éterické oleje preferovat?
Výběr éterických olejů, které se mají zabudovat do vašich sprchových bomb, závisí na jejich použití. V tomto smyslu, pokud hledáte éterické oleje pro ucpaný nos, neváhejte nahlédnout do našeho podrobného článku pomocí následujícího odkazu. Doporučujeme také tyto éterické oleje: šalvěj jasanová, levandule, zázvor, čajovník, hřebíček. Pokud se jedná o sprchu ke zmírnění napětí, upřednostněte sprchový sprej obsahující éterické oleje, jako je majoránka, neroli nebo pomeranč, tymián, jalovec, čajovník, levandule, l „ylang ylang a rozmarýn.
Tipy a doporučení
1. Při přípravě sprchových bomb nezapomeňte pracovat rychle, abyste zabránili vysychání směsi.
2. Doporučuje se uchovávat šumivé kuličky ve vzduchotěsné nádobě. Zednická nádoba bude v pohodě.
3. Domácí sprchové bomby lze skladovat 2 až 6 měsíců na chladném a suchém místě.
4. Nedoporučuje se příliš rychlé míchání mokrých a suchých ingrediencí. Riskujete, že se směs aktivuje a začne šumět.
5. Domácí sprchové bomby mají tendenci explodovat ve formě. Nejběžnějším důvodem je příliš vlhká směs. To způsobí předčasnou reakci.
* Zdroje: Mentolová sprchová bomba: helloglow.co
Eukalyptová sprchová bomba k léčbě nachlazení: abeautifulmess.com
Hvězdné sprchové bomby: abeautifulmess.com
Růžové sprchové bomby: fitnessista.com