Připustit to! Svůj volný čas často trávíte před televizí nebo počítačem. Moderní život je příliš stresující, a proto dáváme přednost útěku z reality a izolování se od světa v našem vlastním domě, abychom strávili klidné chvíle. Chápeme vaše důvody, ale dnes vám má naše redakce něco zajímavého nabídnout! Shromáždili jsme pro vás ty nejlepší nápady pro muže, které si můžete procvičovat doma o víkendech nebo po dlouhých dnech v kanceláři. Pokud trpíte depresí, úzkostí nebo apatií, příčinou může být nedostatečné zapojení do vašeho života, typicky mužská aktivita, která vás upoutá, udržuje vaši sebeúctu, rozšiřuje váš tvůrčí potenciál a vy. dává příležitost užít si to se svým partnerem nebo přítelem.Čtěte dál a zjistěte, co jiného byste mohli dělat kromě skládání puzzle!
Top 20 pánských koníčků, které můžete vyzkoušet za každou cenu
Pokud jste jako většina kluků, váš volný čas je omezený. A ve většině případů ho používáte k ležení na gauči. Kolik let máte tento zvyk? Čas prolomit každodenní život s lepším koníčkem, že? Věnování se mužnému koníčku vám zaručí, že získáte nové dovednosti a zkušenosti a také emocionálnější a smysluplnější život.
Jak najít koníčka?
Při prohlížení našich možností zábavy níže zvažte:
- Co jsi rád dělal, když jsi byl mladší?
- Co vám pomůže snížit stres z každodenního života?
- Je něco, co byste na sobě chtěli změnit?
- Jaká poslední věc, kterou jsi udělal, tě tak pohltil, že jsi úplně ztratil pojem o čase?
Pokud se myšlenka okupace týká něčeho z toho, alespoň to stojí za vyzkoušení. No, nikdy nevíš. Se správným množstvím dovedností, vášně, štěstí a odhodlání se váš koníček pro nového muže může stát vaší prací.
1. Jóga a domácí trénink
Jóga je skvělý způsob, jak si odpočinout po náročném dni. Existují také intenzivnější formy této praxe, které můžete vyzkoušet, pokud se chcete vyzvat. Je to také zábavná činnost se svým partnerem. Potřebujete pouze najít videa nebo programy online, abyste mohli dosáhnout svých cílů bez opuštění domova.
Bojová umění (judo, jiu jitsu, taekwondo atd.) Jsou starodávné formy sebeobrany a obecně pocházejí z asijských zemí. Představují neuvěřitelné cvičení pro celé tělo, ale nabízejí i další výhody:
- Velmi praktická dovednost - schopnost bránit se
- Mentální stimulace - toto bojové umění vyžaduje silnou koncentraci a vysokou úroveň strategie, abyste porazili svého soupeře
2. Pečení / výroba pečiva
Osvojte si základy kulinářského umění a připravte pro svou rodinu speciální jídla. Pomůže vám zmírnit stres a nejlepší ze všeho je, že můžete jíst výsledky.
Ve stejné souvislosti je pečení také užitečnou a lahodnou dovedností. Pokud jste začátečník, postupujte přesně podle pokynů k receptu (místo vynalézání). Pokud jste se ještě nepodívali na naše návrhy podzimních dezertů, nyní je čas to udělat!
3. Fotografie
Osvoboďte své výtvory jídla tak krásně, jak jsou chutné, a to zvládnutím fotografie. Zúčastněte se online kurzu nebo rychlého výukového kurzu, kde se naučíte základy - osvětlení, kompozice fotografií a další, a poté sledujte, jak se „líbí“ Instagramu.
4. Blogování
Založení blogu je skvělý způsob, jak komunikovat a sdílet své zájmy s ostatními. Ať už jde o jídlo, auta, filmy, sport nebo cokoli jiného, blogování stimuluje vaši kreativitu a pomáhá vám spojit se s lidmi po celém světě.
5. Čtení
Nic lepšího než inspirativní kniha, která vám pomůže dostat se z toho všeho. Od kriminálních thrillerů přes fantasy klasiky až po akční dobrodružství, je tu kniha pro každou náladu.
Čtení je navíc nesmírně podceňovanou lidskou zábavou. To umožňuje tělu odpočívat, ale zároveň procvičuje vaši mysl. Potřebujete důkaz? Zde je seznam neuvěřitelně pozitivních mentálních výhod čtení:
- Rozšiřuje vaše znalosti
- Pomáhá snižovat stres
- Poskytuje duševní stimulaci
- Učte širší slovní zásobu
- Vylepšuje vaši paměť
- Nejlepší ze všeho … čtení je zcela zdarma koníček, který může dělat každý muž.
6. Naučte se jazyk
Získat takovou novou dovednost je naprosto fantastické, protože není nic uspokojivějšího, než být schopen komunikovat s cizincem ve vašem rodném jazyce! Může to být výuka druhého jazyka pro každodenní použití v práci nebo cizí jazyk pro cestování do jiné části světa. Mluvit novým jazykem může být zábavné, otevřít vám nové zážitky a je to velká výzva. Zejména proto, že to vyžaduje hodně úsilí a času, ale potenciální odměny jsou četné:
- Může zlepšit vaši paměť
- Zvyšte svoji schopnost multitaskingu
- Snižte riziko demence
- Je to nesmírně užitečné v podnikání (mnoho společností má kanceláře po celém světě a znalost jiného jazyka vám pomůže snadno komunikovat)
- Můžete mít lepší cestovní zážitek (znalost místního jazyka umožňuje lepší porozumění kultuře … a usnadňuje cestování)
7. Stavba lega
Lego není jen pro děti - mnoho dospělých rád přeměňuje jednoduché kostky na úžasné výtvory. Ať už se řídíte pokyny nebo děláte něco originálního od začátku, stavění Lega nikdy nepřestane být zábavné, zábavné a kreativní.
8. Kresba, barvení, malování
Umění je skvělý způsob, jak se vyjádřit a investovat svou tvůrčí energii. Naučte se kreslit nebo malovat jako profesionál tím, že budete mistrovská díla vyrábět z pohodlí domova. Je to opravdu meditativní věc najít krásnou krajinu a pokusit se ji znovu vytvořit na plátně. Pro méně umělecké lidi je omalovánka pro dospělé skvělou alternativou. A může se stát velkou vášní pro život.
9. Virtuální návštěvy muzeí
Prozkoumejte ze své pohovky kulturní poklady světa. Mnoho prestižních muzeí, včetně „Britského muzea“ v Londýně, „Rijksmuseum“ v Amsterdamu a „Guggenheim“ v New Yorku, nabízí virtuální prohlídky jejich působivých sbírek.
10. DIY
Dopřejte svému domovu nový vzhled pomocí kutilského projektu. Domácí zdobení může být zastrašující, ale existuje spousta snadných a cenově dostupných způsobů, jak vylepšit svůj životní prostor. Od stavby nového úložného prostoru na zeď až po vymalování pokojů nebo renovaci nábytku, kutilství rozhodně stojí za to.
11. Astronomie
Možná jste si dosud neuvědomili svůj dětský sen stát se astronautem a objevovat tajemství vesmíru? Ať už se jedná o vážnou zálibu v mapování hvězd, nebo o pouhý pohled na zvědavost pomocí dalekohledu, jde o činnost, která může být podmanivá a uklidňující. Několikrát do roka můžete mít štěstí, že uvidíte meteorický roj.
12. Zahradnictví
Zahradnictví je skvělým cvičením pro tělo i duši, od údržby trávníku až po vytváření živých plotů a vytrhávání plevele, přesazování rostlin nebo vytváření cest. Děti se navíc rádi účastní.
Trpělivost, úsilí a umění jsou tři vlastnosti, které ti, kteří stříhají bonsaje, potřebují. Aby to bylo správné, vyžaduje to čas a odhodlání, ale může to být velmi obohacující a relaxační koníček.
13. Výcvik domácích zvířat
Hraní se psem nebo kočkou může být skvělý způsob, jak se dobře bavit. Práce se svým chlupatým přítelem, aby se naučil nové dovednosti, vám dá pocit hrdosti a úspěchu.
14. Šachy
Zvládnutí technik šachového šampiona vám může trvat zbytek života, ale osvojení základů strategie - pozorování, plánování, hodnocení kvality dovedností soupeře - se dá naučit relativně rychle. Kromě toho se jedná o dovednosti, které můžete použít v jakékoli životní situaci a budou se vám hodit v oblasti mezilidské interakce.
15. Restaurování retro automobilů
Je to skutečně činnost, která přináší radost navždy. Obnova klasického stroje je prací lásky, potu a velkým výzkumem, jak umět instalovat na jejich místa i ty nejmenší vnitřní součásti.
16. Udělejte kouzlo
Ve skutečnosti je magie úžasným koníčkem, který je skvělou taktikou lámání ledů v nových sociálních situacích. Toto povolání vás také učí vidět, co by ostatním mohlo chybět nebo v co doufáte.
17. Chov akvarijních ryb
Ve skutečnosti jsou ryby méně náročné než kočky nebo psi, což může být ideální, pokud nebudete trávit hodně času doma. Kromě toho máte úplnou svobodu navrhnout si své akvarijní prostředí sami - samozřejmě při respektování potřeb druhů, které si chcete ponechat.
18. Zpracování dřeva
Zpracování dřeva je založeno na určité zkušenosti. Vzhledem k tomu, že tento materiál má větší plasticitu a je snadnější jej získat než kamenné bloky, mohli byste si více užívat tohoto konkrétního lidského koníčka a zároveň si osvojit dovednost přesného a hlubokého pohledu na podstatu věcí.
19. Internetový marketing
Podobně jako nákup a prodej v reálném světě zahrnuje internetový marketing hluboké porozumění touhám, které vedou k rozhodování o nákupu. Přijetí tohoto koníčka vám může pomoci zdokonalit své dovednosti v primární kariéře a dokonce vás vést k seriózní sekundární kariéře.
20. Origami
Umění origami zaznamenalo v posledních letech oživení zájmu o jeho schopnost stimulovat všímavost, klid a dokonce i meditaci prostřednictvím umění skládání papíru.