Stejně jako osvěžující nápoje je domácí ochucená voda skvělým způsobem, jak v létě zůstat dobře hydratovaný, nejen. Nejčastěji se jedná o směs ovoce a bylin, ale je také možné přidat zeleninu. Kromě toho, pokud chcete pít více vody, sázejte na ochucené vody, které vám nabízejí výjimečné příchutě. V našem článku dne vám dáme čerstvé a chutné recepty a také zvláštní informace o tomto druhu nápoje. Následuj nás !
Co mohu použít k výrobě domácí ochucené vody?
Čerstvé ovoce, bylinky a nějaká zelenina jsou skvělé pro přípravu receptu na domácí ochucenou vodu. Nezapomeňte také upřednostňovat citrusové plody, bobule, meloun, zázvor a mátu. Můžete buď dát přísady do vody a nechat je plavat, nebo použít infuzní džbán. Zajímá vás, zda je možné konzumovat ovoce, až bude voda připravená? Takže ano ! Možná však budete zklamáni, protože budou obsahovat více vody než příchuti.
Jak dlouho můžete uchovávat domácí ochucenou vodu v lednici?
Jakmile je domácí ochucená voda připravena, je nejlepší ji uchovávat v chladničce po dobu 2-4 hodin nebo přes noc. Některé ingredience ve skutečnosti vydrží déle než jiné. Například čerstvá bazalka vydrží 2-3 dny. Na druhou stranu rozmarýn lze skladovat až týden.
Je domácí ochucená voda zdravá?
Není žádným tajemstvím, že když pijete více vody, budete se cítit lépe. Protože na konci dne je hydratace nezbytná pro zdraví. Přidání ovoce navíc pomáhá konzumovat další živiny. Otevřená mnoha interpretacím, domácí ochucená voda může sloužit jako detox, který očišťuje tělo.
To je vše, co potřebujete vědět, než se rozhodnete připravit domácí ochucenou vodu. A nyní přejdeme k podstatné části našeho článku a zejména k lahodným a aromatickým receptům!
Domácí ochucená voda s pomerančem a fenyklem
Složení:
• Oranžový, nakrájený na plátky
• Fenykl
• Voda
• Kostky ledu
Příprava:
Do džbánu vložte jemně nakrájený oranžový, hrubě nasekaný fenykl. Poté do ní nalijte dva litry vody. Chraňte 2-4 hodiny v chladničce, aby se ingredience dobře vyluhovaly. Poté dobře promíchejte, přefiltrujte a odstraňte přísady. Podávejte vodu s domácí příchutí zdobenou plátky fenyklu a pomeranče. Může být uchováván v chladničce až dva dny.
Domácí ochucená voda s ostružinami, vanilkou a levandulí
Ingredience k získání:
• 1 litr alkalické vody
• 1 vanilkový lusk
• 3-4 ostružiny nakrájené na polovinu
• 3-4 větvičky čerstvé levandule nebo 1/4 čajové lžičky sušené levandule
• 2-3 kapky stevie, tekuté a bez alkoholu (volitelný)
Pokyny:
Příprava této domácí ochucené vody začíná noc předtím. Namočte vanilkové lusky přes noc do vody o pokojové teplotě. Následujícího dne jemně otřete čerstvou levanduli a vložte ji do džbánu s ostružinami a jemně je vymačkejte. Pokud je to žádoucí, přidejte do něj stévii. Nechejte alespoň 10-20 minut stát při pokojové teplotě.
Domácí ochucená voda s bazalkou a rajčaty
Složení:
• 1 rajče z hovězího srdce
• 3 větvičky bazalky
• 2 litry vody
• Perlivá voda (volitelně)
• Kostky ledu
Příprava:
Nakrájejte rajčata na kostky a dejte je do džbánu, přidejte také mírně rozdrcenou bazalku. Poté do ní nalijte dva litry vody. Pokud dáváte přednost použití perlivé vody, nalijte během přípravy litr sody. Poté před podáváním přidejte další litr. Chladnička po dobu 2-4 hodin, aby se příchutě dobře kombinovaly. Dobře promíchejte, přefiltrujte, odstraňte přísady a podávejte vodu s domácí příchutí zdobenou rajčaty a bazalkou. Uchovávejte v chladničce až dva dny.
Skořice a jablka: osvěžující recept s ochucenou vodou
Složení:
• 2 jablka
• 4 tyčinky skořice
• Voda
• Kostky ledu
Pokyny k přípravě:
Brambory nakrájejte na tenké plátky a vložte do džbánu. Poté vmíchejte tyčinky skořice. Poté přidejte dva litry vody a dejte na 2-4 hodiny do chladničky. Před podáváním dobře promíchejte, přefiltrujte a užívejte si!
Domácí voda s příchutí grapefruitu
Tento domácí recept s ochucenou vodou obsahuje pouze jednu složku: grapefruit. Musíte to jen jemně rozdrtit a dát do džbánu s vodou. Poté nechte 2-3 hodiny v chladu a podávejte ochucenou vodu s kostkami ledu. Pro vaši informaci, grapefruit je velmi prospěšné ovoce pro zdraví. Podle vědeckých studií by mírná konzumace tohoto citrusového ovoce mohla snížit riziko některých druhů rakoviny.
Nápad s domácí příchutí citrusové vody
Nakrájejte pomeranč, citron a limetku na plátky. Poté podložky rozřízněte na polovinu. Vložte přísady do džbánu a zatlačte dřevěnou lžící, aby se šťáva uvolnila. Naplňte kostkami ledu, vodou, dobře promíchejte a vložte do chladničky. Je také možné nápoj okamžitě konzumovat, ale nejlepší je nechat ho v lednici po dobu 24 hodin.
Voda ochucená ananasem a mátou
Do zednické nádoby dejte pár větviček máty a třením je uvolněte. Pokud je to žádoucí, použijte pouze listy. Poté přidejte kousky ananasu stisknutím, aby se uvolnila šťáva. Poté naplňte ledem a vodou. Dobře promíchejte, přikryjte a dejte do chladničky.
Meloun a rozmarýn - představa domácí ochucené vody s explozí chutí
Vezměte si zednářskou nádobu nebo džbán a vložte do ní větvičku rozmarýnu a jemně si ji protřete mezi prsty. Poté přidejte kostky melounu a stiskněte, aby se šťáva uvolnila. Naplňte kostkami ledu, vodou, promíchejte, přikryjte a nakonec vložte do chladničky.