V létě může být někdy obtížné dát dítě do postele. K strávení dobrých letních nocí nepotřebuje novorozenec ve svém pokoji dekoraci Feng Shui, ale spíše je dobře chráněn před prudkými teplotami. Jaká je tedy ideální teplota v dětském pokoji během léta? Měli bychom cherubína udržovat v chladu, když je hezké a horké počasí? Jak bychom ho měli oblékat tak, aby nebyl ani příliš horký, ani příliš chladný? Abychom našli kompromis a vyhnuli se obtížnému spánku, dáváme vám naše nejlepší tipy!
Ani příliš horké, ani příliš studené, jaká je ideální teplota v dětském pokoji v létě?
Pro mnoho z nás hraje spánek zásadní roli v našem každodenním životě. Jeho nedostatek se často rýmuje únavou, podrážděností a obtížemi se soustředit. Pokud jde o to, že naši malí tráví většinu času sněním, je nezbytný zdravý a regenerační spánek. Ve skutečnosti je to klíč k rozvoji jejich mozků a obecně. Spánek je navíc čas, kdy si děti ukládají informace, se kterými se setkaly během posledních hodin, a dělají vzpomínky důležité pro jejich správné učení a rychlé biologické zrání.
Podle některých studií většina šestiměsíčních novorozenců nespí osm hodin v kuse, obvykle kvůli nočním probuzením kvůli fyziologickým potřebám, jako je hlad, únava a v některých případech i teplo. Aby se dítě ve svém prostředí cítilo dobře, musí být teplota jeho ložnice obvykle mezi 16 ° C a 20 ° C. Po jeho narození není termoregulační systém každého dítěte zralý. , což znamená, že se nemůže snadno přizpůsobit změnám teploty. V létě i v zimě je proto důležité, aby pokoj vašeho malého cherubína měl stabilní teplotu. Ideální bude 18 ° C.
Tipy pro správu teploty v dětském pokoji v létě
Pro udržení konstantní teploty dětského pokoje v létě je lepší umístit postýlku poblíž zdroje tepla, jako je například okno. Dobrým důvodem pro instalaci kolébky od oken je vyhnout se průvanu nebo riziku pádu. Pokud jde o otázku „jak oblékat novorozence podle teploty v dětském pokoji v létě?“ ”, Vězte, že je zbytečné příliš zakrývat svého drobce. Jednoduchý kombinézu dokonale zvládne, aby se co nejvíce vyhnul riziku udušení. Může také spát jen se zapnutou plenkou.
Rovněž se vyhněte tomu, abyste ho uložili do postele se silnými přikrývkami a odstraňte všechny předměty, které by mu mohly nepořádek v posteli (vlákna, plachty, přehozy a bratranci). Novorozenci mají na rozdíl od zbytku těla často studené ruce a nohy. Chcete-li zkontrolovat, zda je váš drobec dostatečně pohodlný, položte mu ruku na břicho. Pokud si myslíte, že je příliš teplo, odstraňte vrstvu plachty nebo přikrývky. O několik minut později znovu zkontrolujte jeho teplotu.
Pokud se obáváte, že v pokoji vašeho dítěte bude stále příliš teplo, můžete se rozhodnout pro instalaci vnitřního teploměru poblíž postýlky, abyste mohli snáze měřit teplotu v místnosti. Jinak existují také teplotní senzory, které automaticky řídí teplotu interiéru a signalizují nejmenší odchylky. Snadno se přepravují a jsou ideální pro cestování. Můžete je proto vzít kamkoli, abyste zajistili ochranu svého dítěte.
Správná teplota v pokoji vašeho dítěte jistě vyžaduje přijetí zdravého a dobře vyčištěného prostředí. Jinými slovy, větrání dětského pokoje pravidelně několikrát denně je nezbytné. Ráno a večer otevřete okna v ostatních místnostech a vytvořte lehký průvan. Jednoduchý rituál, který vám nepochybně pomůže snížit riziko bakteriálních onemocnění.
Kromě toho jsou ventilátory také dobrou volbou pro ventilaci a boj s teplem v dětské místnosti. Neměly by však směřovat přímo na dítě. Před spaním tedy zapněte ventilátor a nechejte jej vychladnout. Po ochlazení místnosti ji vypněte.
A protože správná vlhkost má v dětském pokoji také velký význam, pořiďte si zvlhčovač vzduchu, který vám umožní ventilovat a vyčistit oblíbený předmět vašeho novorozence: matraci. Ve skutečnosti je zavěšení mokrých ručníků na okenice nebo okna během dne také skvělým způsobem, jak v horkém počasí místnost ochladit a zvlhčit.
Je dobře známo, že člověk usíná, tělesná teplota klesá o několik stupňů. Pro ty nejmenší je chladná atmosféra povinná, aby mohli mít sladké sny. Proto nabízíme jeho malému cherubínovi optimální hydrataci, která spočívá v pravidelném doplňování tekutin, každodenních koupelích a instalaci vlhkých hadříků na tělo.